Hvordan kan en persons livsstil eventuelt føre til type 2-diabetes?

Fysisk inaktivitet

Mangel på fysisk aktivitet er en væsentlig risikofaktor for type 2-diabetes. Når du er fysisk inaktiv, bruger din krop ikke glukose så effektivt, hvilket kan føre til højt blodsukkerniveau.

Usund kost

En kost med højt indhold af usunde fedtstoffer, tilsat sukker og raffinerede kulhydrater kan også øge din risiko for type 2-diabetes. Disse fødevarer kan forårsage vægtøgning og insulinresistens, som begge er forbundet med type 2-diabetes.

Fedme

Fedme er en væsentlig risikofaktor for type 2-diabetes. Når du er overvægtig, har din krop flere fedtceller, som kan producere hormoner, der forstyrrer insulinsignalering. Dette kan føre til højt blodsukker og type 2-diabetes.

Familiehistorie med diabetes

Hvis du har en familiehistorie med diabetes, har du en øget risiko for selv at udvikle sygdommen. Det skyldes, at gener spiller en rolle i udviklingen af ​​type 2-diabetes.

Visse medicinske tilstande

Visse medicinske tilstande, såsom højt blodtryk, højt kolesteroltal og visse typer kræft, kan også øge din risiko for type 2-diabetes.

Rygning

Rygning af cigaretter kan beskadige cellerne i din bugspytkirtel, der producerer insulin. Dette kan føre til insulinresistens og type 2-diabetes.

Alkoholforbrug

Overdreven alkoholforbrug kan også øge din risiko for type 2-diabetes. Alkohol kan skade leveren, som er ansvarlig for metabolisering af glukose. Dette kan føre til højt blodsukker og type 2-diabetes.

Stress

Kronisk stress kan også øge din risiko for type 2-diabetes. Stress kan føre til usund adfærd, såsom overspisning og rygning, hvilket kan øge din risiko for type 2-diabetes.