Beskyt dine fødder: Forebyg diabeteskomplikationer

Fodproblemer ved diabetes

Diabetes giver problemer for millioner – børn, unge, voksne og ældre. Snitte, infektioner eller skader på fødder kan føre til langsomt helende sår, brandskade og endog amputation. Diabetikere er især udsatte for fodproblemer på grund af dårlig cirkulation, langsommere heling og nerveskader og skal tage ekstra god fodpleje.

Udstyr

• Lanolin eller anden salve

Daglig fodpleje – trin-for-trin

1. Vask og undersøg dagligt

Vask fødderne dagligt og undersøg huden på top, sider og bund for ridser, snitte eller blåmærker. Sørger for, at du er opmærksom på tilstanden, og kan søge tidlig behandling, hvis sår ikke helbredes inden for få dage. Kontroller hele foden – også bag på hælen.

2. Tør grundigt og salv

Tør fødderne grundigt efter bad. Forhindrer hudirritation og sikrer, at mellem tæerne er tørret. Indsmal fødder mindst én gang om ugen om vinteren, oftere om sommeren for at holde dem bløde og forhindre revner.

3. Tjek tæernegle

Er de hårde og sprøde? Smør lanolin eller crème omkring og under negle i flere dage efter fodbad.

4. Vær forsigtig ved klipning

Ved pedicure/podiatrist: fortæl, at du er diabetic. Sørg for, at negle klippes ragt over – ikke langs siderne eller i negleranden, da det kan give langsomt helende skader.

5. Bær beskyttende sko – altid

Selv indendørs. Det er afgørende, at diabetikere får tilstrækkelig support og beskyttelse for at forhindre fodproblemer.