Sådan tjekker du dit blodsukker hjemme: Trin-for-trin guide

Har du brug for at tjekke dit blodsukker regelmæssigt? Hvis du er hypoglycemiker eller diabeticer, skal du tjekke regelmæssigt for at sikre, at du forbliver inden for det normale interval. Hvis du har en af disse tilstande i din familiehistorie, er over 60 år, eller er overvægtig, bør du af og til tjekke dit blodsukker for at sikre, at du forbliver inden for normale niveauer. Du kan bede din læge om at tjekke det ved en rutinebesøg, men det er også meget muligt at tjekke det hjemme med det rette udstyr.

Instruktioner

1. 1. Køb nødvendigt udstyr

   Du skal have et blodglukosemålere, teststriber, en lancet-enhed og lancetter for at tjekke dit blodsukker. Alt dette er tilgængeligt på internettet og på dit lokale apotek.

2. 2. Vask hænderne grundigt

   Dette gøres af to årsager: for at området er helt rent, så resultatet ikke skeves (der kan være rester på fingertoppen, der ændrer resultatet), og for at stimulere blodcirkulationen, så du sikrer nok blod til en præcis måling.

3. 3. Brug lancetten til at prikke fingertoppen

   Følg producentens instruktioner, men de fleste lancet-enheder fungerer på samme måde. Der er et numreret vælger for at indstille nålens dybde. Jo højere tal, jo dybere snit og mere blod. Høyere tal bruges, hvis du har dårlig blodcirkulation eller tyk hud.

4. 4. Læg indsamlingsenden af teststriben mod bloddroppen på fingertoppen

   Den er designet til at være meget absorberende – du behøver kun at berøre testområdet mod bloddroppen, og den vil trække det op. Du har brug for en stor bloddrop for en præcis måling.

5. 5. Sæt interfacende af teststriben ind i måleren

   Det tager nogle sekunder at beregne resultatet. Når det er færdigt, vises dit blodsukker på displayet. Nogle modeller giver mulighed for at gemme resultatet. Afhængigt af din specifikke plan og behov, måske vil du gemme det til fremtidig reference.