Styrkelse af børn med diabetes til selvstyre: Guide for forældre

Diabetes – en livslang sygdom kræver selvstyre

Diabetes er en livslang sygdom, der kræver konstant styring og overvågning. Når børn først diagnosticeres, overtager forældrene det meste af plejen. Forældre sikrer, at deres barns medicin måles og administreres korrekt, overvåger barnets blodglukose-niveauer og planlægger måltider for at opfylde deres kostbehov. Når et barn vokser, skal det lære at gøre disse ting selv, så det en dag kan styre sin diabetes på egen hånd.

Instruktioner til forældre

1. Tag dit barn med indkøb. Det er en god måde at lære et barn, hvilke fødevarer det skal spise, og hvilke det skal undgå for at holde blodglukose-niveauer stabile. Når du tager et barn med indkøb, kan du lære det at læse fødevare-mærker og forklare, hvilke fødevarer gør ondt, og hvilke der hjælper. At gøre dette regelmæssigt vil danne fundamentet, det har brug for, når det er alene.
2. Vis dit barn hans medicin. Dit barn, uanset om det tager oral medicin eller bruger injicerbart insulin, skal vide, hvordan man måler og forbereder den korrekte dosis for sig selv. Du kan starte med at give ham en hurtig lektion om hans medicin, hvad de gør, og hvorfor han skal tage dem på specifikke tidspunkter gennem dagen. Så lær ham langsomt at måle og forberede sin medicin. Til sidst kan du tillade ham at give sig sin egen injektion. Overvåg alle disse processer, indtil du er sikker på, at dit barn ved, hvad det laver.
3. Øv nødsituationer. Selv om du tager alle forebyggelses-foranstaltninger for at undgå lave blodsukker-angreb, skal du stadig sikre, at dit barn er forberedt, hvis et sker. Hav en plan klar, især for de tider, du ikke er der for at hjælp. Sørg for, at dit barn kender symptomerne på et angreb, og hvad hun skal gøre, når det sker. Du måske vil gå igennem denne plan to eller tre gange om ugen, og sikre, at hun ved, hvilke fødevarer eller drikkevarer hun skal have med sig altid.
4. Vis dit barn et glukose-mål. Dit barns glukose-mål er næsten lige så vigtigt som medicinen, han tager for at kontrollere sine blodglukose-niveauer. Det er vigtigt for ham at vide, hvordan man bruger maskinen, hvad aflæsningerne betyder, og hvordan man sporer sine niveauer. Start langsomt ved at forklare processen for ham lidt af gangen, hver gang du tester hans niveauer. Så let ham glide ind i at bruge det selv, mens du overvåger.
5. Planlægger måltider sammen. At tillade dit barn at hjælpe med at planlægge måltider og snacks giver dig lejlighed til at spørge hende, hvad hun vil have, og så rette hendes valg lidt, hvis du ved, de kunne hæmme hendes behandling. Forklar, hvorfor hendes valg ikke er gavnlige for hende, og spørg, om hun kan tænke på noget andet, lige så smagfuldt, der ville hjælpe hendes tilstand snarere end at skade den. Det giver dit barn en følelse af deltagelse i sin behandling og en diabetes-uddannelse samtidig.
6. Tilbered måltider sammen. Måltids-tilberedelse er lige så vigtigt som måltids-planlægning. Børn skal lære at måle og portionere deres måltider ifølge deres højde og vægt, så maden ikke negativt påvirker deres blodglukose-niveauer. Ved at vise dem mindst en gang om dagen, hvordan man gør det, vil de være forberedt i fremtiden, når du ikke er der for at gøre det for dem.