Forstå højt blodsukker: Årsager, risici og håndtering

Hvad er hyperglykæmi?

Når du har højt blodsukker, betyder det, at mængden af glukose i dit blod er for høj. Normalt bruger og gemmer kroppen glukose til energi. Men hvis der er et problem med insulin – hormonet, der regulerer blodsukker – kan glukoseniveauerne stige til farlige niveauer. Over tid kan dette føre til alvorlige sundhedsproblemer, herunder øjensygdomme, hjertesygdomme og nyrestygtelse. Heldigvis kan højt blodsukker håndteres, når årsagen er diagnosticeret korrekt.

Hovedårsager

Mangel på insulin

Insulin produceres i pankreas og hjælper med at føre glukose fra blodet ind i cellerne. Hvis pankreas ikke producerer nok insulin, eller stopper helt, opstår højt blodsukker. Dette er årsagen til type 1-diabetes. Hvis du har type 1-diabetes, skal du tage insulinpræparater for at styre dine glukoseniveauer.

Insulinresistens

Nogle gange producerer pankreas nok insulin, men kroppen bliver resistent overfor det. Lever, fedt- og muskelceller gemmer ikke glukosen, som derved ophoper sig i blodet. Insulinresistens er den primære årsag til type 2-diabetes. Behandlingen omfatter ofte medicin, lavsukkerkost, regelmæssig motion og løbende blodsukkerkontrol.

For mange kulhydrater

Hvis du er benået til højt blodsukker eller har diabetes, er det ikke nok at undgå sødme. Du skal også begrænse kulhydrater, da de omdannes til sukker i kroppen. For mange kulhydrater løfter blodsukkeret, selvom du er på medicin.