Diabetisk Foods for diabetikere

Som en diabetiker , er du nødt til at se, hvad du spiser og følge en streng diæt fuld af fuldkorn , protein og andre fedtfattige fødevarer. Som patient , vil du bemærke , at hospitalet feeds dig mindre portioner oftere i løbet af dagen. Dette styrer dit blodsukker , så du færre høj blodsukker spikes på grund kulhydrat overbelastning. Fedtfattig Meats

Fedtfattig kød anbefales til diabetikere som en god kilde til protein . En diabetiker bør spise ca 4 ounce af en fedtfattig kød, såsom kylling eller kalkun i løbet af måltidet tid . Disse kød indeholder små eller ingen kulhydrater , og bør ikke medregnes ved beregning af doser af insulin. Bagt eller grillet kød foretrækkes over stegt på grund af den ekstra fedt, stegning omfatter .