Hvordan type 2-diabetes udvikler sig
- Fedme, fysisk inaktivitet og en kost med højt indhold af mættet fedt og raffinerede kulhydrater kan øge risikoen for at udvikle insulinresistens.
- Ved insulinresistens reagerer cellerne ikke normalt på insulin og er ikke i stand til at optage glukose fra blodbanen.
- Dette fører til en stigning i blodsukkerniveauet.
Trin 2:Nedsat glukosetolerance
- Over tid kan insulinresistens føre til nedsat glukosetolerance. Det betyder, at blodsukkeret er højere efter et måltid end normalt.
- Nedsat glukosetolerance er ofte et tegn på, at type 2-diabetes vil udvikle sig.
Trin 3:Type 2-diabetes
- Hvis insulinresistensen og den nedsatte glukosetolerance ikke håndteres, kan der udvikles type 2-diabetes.
- Ved type 2-diabetes er blodsukkerniveauet konsekvent højere end normalt og kan forårsage en række komplikationer, herunder hjertesygdomme, slagtilfælde, nyresygdomme, blindhed og nerveskader.
Forebyggelse af type 2-diabetes
- At spise en sund kost
- Få regelmæssig motion
- At bevare en sund vægt
- Hold op med at ryge
- Håndtering af blodtryk
- Håndtering af kolesterol
diabetes