Hvad er en sund glukose niveau

? Glukose eller sukker er et produkt af fødevarer. Når du spiser , maden nedbrydes til glukose, som kroppen bruger til energi. For meget glukose eller sukker i blodet , kan resultere i skader på kroppens organer . For lidt glukose i blodet kan føre til rysten , forvirring og en diabetisk koma . Diabetikere kæmper for at opretholde stabile blodsukker , som er nødvendige for en sund livsstil. Proces

Mad nedbrydes til sukker i tarmen . Blodkarrene bære sukker til kroppens organer . Bugspytkirtlen producerer og frigiver insulin, når sukkeret er i blodbanen . Insulin hjælper flytte sukkeret ind i kroppens celler, hvor det anvendes til energi. Type 1 diabetikere ikke producerer insulin, så de skal tage insulin til at hjælpe med at flytte sukker i cellerne. Type 2- diabetikere har svært ved at bruge insulin effektivt .
Range

En sund glukose niveau er 70 til 100 milligram pr deciliter . Men folk med diabetes har en større rækkevidde , fordi variabler påvirker blodsukkeret , såsom medicin , andre sundhedsmæssige problemer , alder og aktivitetsniveau. The American Diabetes Association viser, at diabetikere har en rækkevidde på 70 til 130 mg /dl før måltider og mindre end 180 mg /dl inden for en to-timers periode for at starte et måltid. Blodsukkerapparater er tilgængelige for patienter at kontrollere deres eget blod sukker. Sundhed udbydere foreslår overvåge dit blod på forskellige tidspunkter i løbet af dagen for at fastslå, hvor pigge i blodsukkeret forekommer, og hvad der kan forårsage dem .
A1C test

milligram pr deciliter er målingen anvendes til at teste blod eller glucose niveau ved hjælp af et glucometer eller blodsukkerapparat . Den A1C test viser gennemsnittet blodsukker i løbet af de seneste tre måneder. Den A1C måles i percentiler . Et normalt niveau for en person, der ikke diabetiker er 4 til 6 procent . Målet for en person, der er diabetiker er 7 procent eller mindre . Den A1C test er normalt gøres hver tre til seks måneder ved en laborant . Dit helbred udbyder vil beslutte, hvor ofte du skal have A1C test
Pre- diabetes

For at afgøre, om en patient er præ-diabetes . Vil læger anbefaler en af to test: den fasteblodsukkeret test eller oral glukose tolerance test . Begge tests kræver , at patienten hurtigt natten over. Med fasteblodsukkeret test eller FPG , er blod målt om morgenen før du spiser. Hvis blodsukkeret er under 100 mg /dl blodsukker er normal. Hvis blodsukkeret er mellem 100 mg /dl og 125 mg /dl, at patienten er præ-diabetes . Den mundtlige glukose tolerance test kræver , at patienten drikker en " glukose -rige drik . " Normale blodsukkerniveauer er under 140 mg /dl, to timer efter at drikke drik . Pre- diabetikere har niveauer af 140-199 mg /dl.
Forebyggelse /Solution

For at forebygge diabetes , sundhedssektoren tyder på, at patienterne se deres indtag af sukker og stivelse , opretholde en sund vægt , og motion regelmæssigt. Diabetes Prevention Program undersøgelse viser, at " 30 minutter om dagen af moderat fysisk aktivitet kombineret med en 5 til 10 procent reduktion i kropsvægt , produceret en 58 procent reduktion i diabetes," ifølge American Diabetes Association .