Diabetes fodpleje: Forebyggelse af komplikationer og sunde fødder

Diabetes er en kronisk helbredstilstand, der kendes på høje niveauer af blodsukker. Diabetikere har en høj risiko for at udvikle fodkomplikationer, som kan føre til alvorlige tilstande som neuropati. At følge en daglig fodplejerutine kan væsentligt sænke en diabetikers risiko for potentielle problemer.

Undersøg

Diabetikere skal tjekke deres fødder hver dag for snitte, røde pletter, blærer, forhældninger eller svulst. De bør nøje undersøge deres hele fod, herunder siderne, hælen, mellem tæerne, toppen og sålen.

Vask

Diabetikere bør vaske deres fødder hver dag med mild sæbe og varmt vand. Varmt vand og stærk sæbe kan skade huden og føre til alvorlig skade.

Fugtighed

En diabetikers fødder kan hurtigt blive ekstremt tørre og revne. Diabetikere bør fugtigøre deres fødder med lotion eller olie mindst en gang om dagen, helst efter vask og aldrig mellem tæerne.

Negle

Negle bør regelmæssigt klippes ligelodret over og alle kanter fileres med en neglefil eller en emery board.

Sko

En diabetiker bør bære sko til alle tider for at beskytte fødderne fra skade. Sko bør være behagelige og passe korrekt.

Sokker

Diabetikere bør bære behagelige sokker for et ekstra lag af fodbeskyttelse. Sokker bør være tørre, ikke-snærende og sømmeløse.