Hvornår skal tjekkes Blood Sugar Når præ-diabetes

Det er vigtigt at vide, hvornår at kontrollere blodsukkeret , når præ-diabetes . Pre- diabetes ofte går udiagnosticeret og det anslås, at en ud af fire voksne i USA har den betingelse. En diagnose af præ-diabetes kommer når blodsukkeret er forhøjet , men har endnu ikke nået tærsklen for en diabetes diagnose. Under præ-diabetes øger risikoen for at udvikle type 2-diabetes , men dette kan forhindres med glukose overvågning, motion og kost ændringer og vægttab. Før Breakfast

Test blodsukker før morgenmaden i morgen. Dette giver en fastende blodsukker læsning. Nummeret skal være under 126 for pre -diabetikere . Tal med din læge, hvis dette niveau er betydeligt højere. Højere niveauer kan indikere udviklingen af ​​type 2 diabetes eller latent autoimmune diabetes hos voksne. Det normale interval for fastende glukose er mellem 80 og 100 . Arbejdet med at få dine niveauer tilbage i normalområdet.
Efter måltider
p Det er ikke nødvendigt at kontrollere blodsukkeret efter hvert måltid, når præ-diabetes . Test to timer efter spise måltider højere i kulhydrater , eller hvis der er nogen symptomer på hyperglykæmi. Blodsukkermålingen bør være under 200 for en præ-diabetes efter et måltid. Tests over 140 indikerer præ-diabetes . Prøv at få blodsukkeret lavere gennem kost og motion . Det er bydende nødvendigt at tale med din læge, hvis dit blodsukker stiger til over 200 personer.

Testing

Pre- diabetikere skal teste blodsukkerniveauet på grund af den øgede risiko for diabetes . Medmindre livsstilsændringer er foretaget, de fleste præ -diabetikere udvikler type 2-diabetes inden for 10 år . Kontrollér blodsukkeret regelmæssigt at kende dine fremskridt. Det er et værktøj til at hjælpe dig se, hvis du vinder blodsukkerkontrol og give advarsel, hvis du bliver værre . Test giver dig også en idé om, hvad fødevarer forårsage blodsukkeret stiger . Undgå disse fødevarer eller spise dem i begrænsede mængder.
Sådan Test

For at teste blodsukker , skal du bruge et blodsukkerapparat og test strimler. Læs manualen om , hvordan man kode måleren og teste det for nøjagtighed. Når dette er fuldført , skal du indsætte en ren teststrimmel i måleren. Tjek at kode matcher strip. Brug en lancet , som regel inkluderet i en monitor kit, at punktere en ren finger og sætte blodprøven i udpegede stedet på the strip. Dette bør alt gøres relativt hurtigt for øget præcision . Optag resultaterne af alle prøver og føre et register over alle fødevarer, der er blevet spist.