Forstå hyperglykemi: Årsager, risici og forebyggelse

Kost

Dårlig kost = stor risikofaktor. Overconsumption eller for mange kulhydrater/sukker løfter blodsukker. Overvågning giver tidlig advarsel.

Manglende motion

Daglig motion holder blodsukker lavt. Planlæg motion omkring måltider. For meget motion → hypoglykemi. Lillesnack før motion hjælper. Modig daglig motion modvirker for meget/fejl kost.

Medicin

Medicin hjælper insulinproduktion/-virkningsmåde. Nogle har stadig højt blodsukker → dosisjustering. Tag medicin som foreskrevet for effekt.

Stress

Stress → kroppen gemmer glukose til energireserver → hyperglykemi. Ved konstant stress forbliver niveau højt. Diabetikere kan ikke regulere pga. insulinmangl/resistens. Stress → dårlig kost/motion.

Behandling

Blodsukkerovervågning = vigtigst. Symptomer: hyppig vandladning, tørst, sløret syn, træthed. Ved stigende sukker trods medicin → justér dosis/tidspunkt. Tid til at finde rette kost/medicin.