Forbindelse mellem Leptin &Insulin

Ifølge Atlanta endokrinolog Dr. Scott Isaacs, " Alle dine hormoner påvirker hinanden Det er en stor cirkel Når man hormon er ude af balance , det har dybtgående virkninger på alle dine hormoner. . . " Insulin og leptin er både hormoner og dit svar på dette forhold kan bede bedre helbred. Man skal være opmærksom på insulin og leptin resistens. Leptin Defineret
Leptin regulerer appetit og stofskifte.

Leptin er et protein hormon, der regulerer appetit og stofskifte. Opdaget som et hormon i 1994 af Jeffrey M. Friedman og andre på Rockefeller University, har leptin hjulpet læger forstå fedme og insulinresistens. Leptin er designet til at reducere appetitten og start fedtforbrænding , når den signalerer hjernen på et højt niveau . Lav leptin signalering vil få dig til at spise mere og lagre mere fedt , dette kaldes leptin modstand - det modstå signalering hjernen. Dr. Ron Rosendale siger, " En leptin - følsom person , vil reducere sult , øge fedtforbrændingen og reducere fedt oplagring . "
Insulin Defineret
Type 1 diabetes er forskellig fra type 2-diabetes .

Insulin er også et protein hormon . Insulin udskilles i bugspytkirtlen som reaktion på forøgelse i kulhydrater i blodet og en stigning i blodsukker. Kroppen har mange celler med insulinreceptorer formål at optage glukose (sukker) fra blodet. Uden insulin du kunne spise og stadig sulte , fordi vores celler ikke kan få de kalorier i glukose uden insulin. Dem med type I diabetes gør ikke noget insulin og skal erstatte det med skud eller pumper. Type 2-diabetes er ikke en mangel på insulin, men insulinresistens. Celler af type 2 diabetes patienter reagerer dårligt på insulin og deres celler ikke kan optage glukose effektivt. Denne dårlig absorption eller insulinresistens spikes blodsukkeret.
Signifikant sammenhæng
Dens i blodet.

I sin bog, " Hormonelle Balance" , Dr. Scott Isaacs tyder på, at vi forbedrer vores insulinresistens og leptin modstand: ". insulinresistens og leptin resistens gå sammen Følg strategier insulin reduktion .... og dit leptin handling vil være forbedres. " Blandt årsagerne til insulinresistens er inflammation, aldring , menopause, nyre-eller leverproblemer , lav kalium , low-fat/high-carb kost, rygning , medicin og gær infektioner.
P Dette er hvad insulinresistens ligner : body mass index ( BMI) på 25-27 kg/m2 eller højere , " mave fedt" , forhøjet blodtryk , hud-tags , acanthosis nigricans (sort, fløjlsagtig hududslæt eller mørk misfarvning i huden omkring halsen , under armene , omkring navlen eller i hudfolder - ligesom snavs, der ikke kan vaskes af ) , og polycystisk ovariesyndrom

Når du bliver leptin -resistent, kan din hjerne ikke høre leptin budskab til stoppe med at spise og stoppe lagring af fedt. . Hjernen tror, ​​du ikke har nok fedtdepoter for at overleve en hungersnød . Leptin resistens får din hjerne til at glemme , hvor at sætte det fedt du gemmer . Som standard er det ender på maven og på abdominal orgel - din lever. Din lever bliver fedt og hørehæmmede . Svar dumper sukker fra protein bidrager til leptin resistens fører til type 2 diabetes
Advarsel
Sammenkobling i kroppen

resultaterne af leptin og insulin resistens er alvorlige sundhedsproblemer. Den væsentligste komplikation af insulin og leptin resistens er type 2-diabetes. Forhøjede blod sukker er en indikation af, at din bugspytkirtlen ikke kan holde trit med efterspørgslen på din krop fra år af insulinresistens.

Andre komplikationer fra leptin og insulinresistens indbefatter hypertension , dyslipidæmi , søvnapnø, fedtlever sygdom , søvnløshed, galdesten, gigt , træthed, polycystisk ovariesyndrom , kræft og hjerte-kar -sygdom.
Forebyggelse /Solution
Stress påvirker insulin og leptin resistens.

Vende insulinresistens er et afgørende skridt til at opnå hormonbalance. Insulinresistens og leptin resistens er reversible forhold. Dr. Scott Isaacs gør følgende forslag . Sænkning dit BMI til 25 kg/m2 eller din normale kropsvægt kan afhjælpe insulinresistens. Spise en hormonelt sund kost, der er omkring 40 procent kulhydrater , 30 procent protein og 30 procent fedt og forbedre insulinresistens. Reducer insulinresistens ved at tilføje Omega- 3 fedtsyrer, lavt glykæmisk indeks fødevarer og kalium . Spis små , ​​hyppige måltider og ikke fra 03:00 til 06:00 , da dette er den tid, væksthormoner og kortisol ( insulin modstande ) udskilles . Moderat alkoholforbrug og øget fysisk aktivitet er visse måder at forbedre din insulin og leptin resistens. Endelig stress frigiver cortisol - cortisol er en " counter - insulin" hormon ifølge Dr. Isaacs . Alt det arbejde, du har gjort med kost og motion er fortrydes ved at tilføje stress til dit liv.
Hoteltilbud