Diabetes-kommunikation: Beskyt dig selv og hold dig sikker

Vær ærlig

Det er en fin balance mellem at opretholde din privatliv og beskytte din sundhed og sikkerhed, når du har diabetes. Du vil ikke blive behandlet "forskelligt", men dit liv kan være i fare, hvis du har en alvorlig hypoglykæmi-episode, og ingen omkring dig ved, hvorfor det sker, eller hvordan de kan hjælpe dig. At vide, hvem man skal fortælle, og hvordan man fortæller det, kan lette dit sind og muligvis redde dit liv.

Vær informativ

Vær informativ i stedet for en klager, når du taler med folk, der ved lidt om diabetes. Som Amy Tenderich, dLife.com-blogger og ejer af hjemmesiden DiabetesMine.com, skrev: "Hvordan vi håndterer at diskutere diabetes former ikke kun vores egen selvpleje, men har også en indflydelse på samfundet." At have den rigtige holdning kan hjælpe med at rydde fejlforestillinger væk, og på længere sigt bekæmpe diskrimination mod mennesker med diabetes. Du behøver ikke at opføre dig, som om du nyder at have diabetes – hvem ville – men husk, at din holdning er vigtig.

Vær kort og præcis

Vær kort og præcis, når du fortæller en date. Mayo Clinic-diabetes-uddannere Nancy Klobassa og Peggy Moreland påpeger, at det måske er nemmere at holde fast til din måltidsplan, hvis din følgesvend ved om din diabetes. Hvis dit date involverer fysisk aktivitet, måske skal du tjekke dit glukoseniveau oftere. Det kan også være nødvendigt at give dig en insulin-injektion, mens du er på et date. Alle disse årsager gør det en god idé at informere din date, selvom forklaringen ikke behøver at være detaljeret.

Hold det aldersmæssigt

Når du taler med børn om diabetes, hold i mente, at de måske kun kan gribe grundlæggende begreber om sygdommen. Overvæld dem ikke med detaljer, der vil forvirre dem. På den anden side, når en klassemakker eller ven har diabetes, er det bedre for dem at indse, hvorfor venen måske ikke kan spise alle de samme slik og gøre alle de samme aktiviteter, de kan nyde.