Forståelse af type 2 diabetes: Holistiske tilgange og risikofaktorer

Supplementer

Ifølge American Diabetes Association lider millioner af amerikanere af type 2 diabetes, især dem, der er afroamerikanere, asiatisk-amerikanere, latinoer og indianere. Under type 2 diabetes er kroppen ikke i stand til at producere insulin til at omdanne glukose til energi. Nogle individer, der har diabetes, vælger holistiske behandlinger for en naturlig tilgang. Der findes ingen kur for diabetes.

Dem, der er overvægtige eller lever en sedent livsstil, er mere i risiko for at udvikle type 2 diabetes, som er mere sandsynlig at forekomme hos voksne over 50, men kan også udvikle sig hos unge og børn, ifølge National Diabetes Education Program. Individer, der har type 2 diabetes, er stadig i stand til at producere insulin; dog er det ikke nok til at opretholde korrekte funktioner ved at omdanne glukose til energi.

Mens holistiske behandlinger ikke er en kur, kan urter og kosttilskud hjælpe med diabetesstyring. Som med brug af enhver urt eller tilskud, få godkendelse fra din læge for at sikre, at du får en sikker dosis, og der er ingen interaktioner med medicin.

Alpha-liponsyre (ALA) er et antioxidans, der hjælper med at beskytte celler mod skader. Fødevarer kilder inkluderer kartofler, spinat og broccoli. Ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicine bruger nogle individer ALA-tilskud i kapsel- eller tabletform for at sænke blodglukoseniveauer naturligt. Dem, der tager ALA, bør overvåge deres blodsukker meget nøje, da det kan forårsage sukker-niveauer at dippe for lavt.

Polyphenoler, såsom de antioxidanter, der findes i mørk chokolade og te, bruges under kliniske undersøgelser og viser et positivt resultat i regulering af glukoseproduktion og insulin-aktiviteter.

Alternativ behandling

Ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicine, som er en del af National Institutes of Health, findes der nogle alternative praksisser, der kan hjælpe med behandlingen af diabetes. Tjek med din læge, før du påbegynder alternativ terapi for at sikre, at det ikke vil interagere med medicin eller andre behandlinger.

Akupunktur kan hjælpe med at reducere smertesymptomer forbundet med type 2 diabetes, herunder kroniske smerter, prikling i armene eller benene og muskelsvaghed. En gammel helbredelsespraksis, akupunktur er den kinesiske teori om, at at indsætte tynde nåle til trykpunkter i huden kan forbedre energifløden gennem kroppen for at lindre smerter i nakken, led, hovedet og gentagne ubehag.