Naturlige måder at sænke blodglukose: Hjemmemidler & kanels rolle

Naturlige midler mod højt blodsukker

Et højere end normalt glukose-niveau i blodet kan sænkes af en række mediciner og livsstilsændringer. Derudover er der ret mange hjemmemidler, lavet med urter og almindelige køkken-essentials, der kan hjælpe med at sænke blodglukose-niveauet.

Kanel

• Kanel, forbruget som krydderi, virker på enzymer, der forbedrer følsomheden for insulin-receptorer, som hjælper cellen med at binde til insulin. Dette hjælper i opptaget af glukose fra blodstrømmen, derved at sænke glukose-niveauet i blodet. Især i kombination med honning, hjælper det med at holde fedtet under kontrol og hjælper med vægttab.

Bukkehornskløver

• En anden krydderi-urt, bukkehornskløver, hjælper med at sænke glukose-metabolisme-raten eller hastigheden af nedbrydning af glukose og hjælper langsom fordøjelse. Tag en spiseske fuld bukkehornskløver-frø og blød det i et glas vand over nat. At sifte og drikke væsken dagligt om morgenen er et potent hjemmemiddel, der sænker glukose.

Hvidløg

• Tilføj en generøs sprenkling hvidløg til din mad for at sænke hastigheden af glykations-processen. I denne proces kombinerer ekstra blodsukre med proteiner på deres eget og fører til stivning af væv og hurtig aldring relateret til diabetes. Hvidløg er et potent biologisk middel, der hjælper med at gøre dit blod tyndere og forbedre produktionen af insulin. Dette reducerer i sin tur glukose-niveauet i blodet.

Mangoblade

• Blød mindst syv til otte unge blade af en mango-plante i et glas vand over nat. Tryk bladene godt om morgenen og drik den resulterende afsiftede infusion til kontrol af blodglukose-niveauer. En anden nyttig naturkur for glukose-reduktion er pulveriserede og tørrede mangoblade. Tag 250 gram friske blade, tør dem i solen, og pulveriser de tørrede blade i en blender. Tag en spiseske af dette pulver i væske dagligt før frokost for effektive resultater.

Andre urter

• Et andet hjemmemiddel til kontrol af forhøjet blodglukose-niveau er psyllium eller isabgul, som også hjælper med at styre kolesterol og beskytte hjertet. Tag et par spiseske isabgol i et glas vand hver aften for effektive resultater. Den indiske grosebær eller amla og asiatisk ginseng forbedrer din bukspytkirtels evne til at producere insulin, som i sin tur reducerer blodglukose. Tag en spiseske pulver i væske af en af disse urter dagligt for et lavere blodglukose-niveau.