Oprettelse af en omfattende diabetes-behandlingsplan: Trin-for-trin guide

Diabetes er en tilstand, hvor en person har for meget blodsukker, eller glukose. Ifølge Mayo Clinic er glukose hoved-energikilden til celler for muskler og væv. Hvis det ignoreres, kan for meget glukose føre til alvorlige sundhedsproblemer. Ved kronisk diabetes som type 1 og type 2 er udvikling af en tidlig, konsekvent behandlingsplan kritisk.

Saml dit team

• Når man står overfor en modstander som diabetes, er at samle et support-team en god idé. Først er din læge, der vil vejlede dig i medicinske spørgsmål, en kostvejleder til at hjælpe med korrekt spise, og en personlig træner til at udvikle fysisk form. Din ægtefælle, familie og venner kan også være på dit diabetes-support-team. Da symptomer kan være vidt forskellige, har du brug for regelmæssige check-ups fra en øjenlæge, fodlæge og tandlæge.

Tegn en vejledning

• Tænk på din diabetes-behandlingsplan som en vejledning. At bekæmpe sygdommen er en kompleks, livslang proces, der vil have sine bakker og daler langs vejen. At formulere en behandlingsplan tillader dig og dit team at arbejde bedre sammen, ifølge Discovery Health Guide to Diabetes. Det sikrer, at alle har en forståelse af din udfordring og deres del i den.

Træf beslutninger

• I de tidlige stadier af formulering af en diabetes-behandlingsplan er der vigtige beslutninger at træffe. Opret en liste over korte og langsigtede mål, en liste over de ændringer, du skal foretage (slut med at ryge, tab vægt, osv.) og en liste over mediciner og hvordan man tager dem korrekt. Få råd om planlægning af måltider for at have en næringrig kost, og se efter supportgrupper, der er tilgængelige for dig.

Modtag instruktion

• Du bør oprette en checkliste over procedurer, du skal lære, såsom hvordan man tjekker og registrerer blodglukose-niveauer, hvad man gør, hvis man har lavt blodsukker, hvordan man tester sin urin for ketoner, og hvordan man administrerer insulin-injektioner. Du bør være involveret i at udvikle din behandlingsplan, fordi mange af beslutningerne drejer sig om din specifikke livsstil. Faktorer, der skal overvejes, inkluderer din skole- og arbejdstidsplan, spise-mønstre og præferencer, fysisk form, kulturelt baggrund, og hvor meget sygdommen har påvirket dig indtil nu.