Sukker og type 2 diabetes: Forstå de fysiologiske effekter

Sukkers indflydelse på type 2 diabetes

Når det ikke behandles korrekt, kan sukker have en forherligende effekt på mennesker med type 2 diabetes, men alternativt kan mangel på sukker være lige så skadelig.

Identifikation

Det vigtigste problem med sukker og type 2 diabetes er at identificere problemet. Diabetikere bør vide, at glatet syn, træthed, svimmelhed, tørst og hyppig urinering alle er forbundne symptomer på højt blodsukker (hyperglykæmi), og at kvalme, sult, iritation, irrationel vrede og rysten/svaghed er tegn på lavt blodsukker (hypoglykæmi). Selvوم læger bør sætte individuelle mål, er et godt målblodsukker for en diabeticer mellem 80 og 120.

Effekter

Når sukker rammer blodstrømmen hos en type 2-diabeticer, stræber kroppen efter at producere nok insulin, men kan ikke nå at behandle glukosen (sukker i blodet). Højt blodsukker kan være fysisk ubehageligt (svimmelhed, træthed, glatet syn), men vigtigere forstyrrer det balancen i kroppen; når blodsukkeret er højt, er det meget svært for kroppen at bekæmpe infektion eller cirkulere blodet ordentligt.

Forebyggelse/Løsning

Som type 2-diabeticer skal du forberede din krop til sukker. Dette kan gøres på flere måder: motion kan øge din insulinfølsomheden (effektiviteten af den lille mængde insulin i dit blod), medicin kan både stimulere insulinudskillelse og øge insulinfølsomheden, og insulinmedicin kan erstatte det utilstrækkelige insulin i blodstrømmen.

Forkert forestilling

Mange antager, at overvægt er hovedårsagen til type 2 diabetes, og mens vægt kan gøre insulin mindre effektivt i blodet, er type 2 diabetes primært forårsaget af genetisk arv.

Sjov faktum

Lidt ved diabetes måske virker sjovt, diabetes er faktisk latin for "sød urin", et navn afledt fra den oprindelige diagnostiske metode: lægerne drak patienternes urin (hvor overskydende sukker udskilles), og hvis det var sød, vidste de, at årsagen var diabetes.