Kan depression helbrede sig selv over tid?

Selvom det er muligt for symptomer på depression at forbedre uden behandling i nogle tilfælde, er det ikke korrekt at sige, at depression helbreder sig selv over tid for de fleste individer. Depression er en psykisk helbredstilstand, der kan behandles, og som ofte kræver professionelle interventioner såsom terapi eller medicin for at håndtere dens symptomer effektivt. Hvis du eller en, du kender, kæmper med depression, anbefales det at søge korrekt diagnose og behandling hos en mental sundhedsprofessionel. Egenomsorgspraksis og støttesystemer kan være nyttige sammen med professionel pleje, men at stole udelukkende på, at tiden går, kan ikke effektivt løse tilstanden alene.