Steder at leve for Seasonal Affective Disorder

Seasonal Affective Disorder (SAD ) er en depression, der opstår i løbet af de kolde, mørke sæsoner af efteråret og vinteren. Symptomerne omfatter spiser mere end normalt , træthed, søvn forstyrrelser og sløvhed . Et fald i serotonin, er en neurotransmitter , forårsaget af mangel på sollys menes at være en af årsagerne til SAD. Hvis medicin og lysterapi ikke har virket , du måske nødt til at overveje at flytte . For at bekæmpe SAD , skal du bor tættere på ækvator på et sted med færre mørke måneder end lyse dem om året. Texas og New Mexico

sydvest er den ideelle region for at leve, hvis du lider af sæsonmæssige affektiv lidelse . SAD ofte forekommer i regioner, der har kolde og mørke vintre , såsom nordlige stater . Sydlige stater tendens til at have tørre, varme somre og kølige vintre , der sjældent dukkert under 34 grader . Sydlige stater er mere solrige dage i løbet af vinteren , hvilket kan mindske sværhedsgraden af ​​SAD. El Paso, Texas og Albuquerque, New Mexico er blot et par solrige byer for at hjælpe din vintertræthed . El Paso har ekstremt varme somre og milde vintre , med temperaturer dypper så lav som 40 grader Fahrenheit . New Mexico modtager masser af sollys under sommer og vinter , og byens vintre normalt falde til 30'erne .
Louisiana
p Hvis du kan lide din vejr til at forblive konsekvent gennem året , Lake Charles i Louisiana er det perfekte sted at bo. Temperaturer hele året spænder fra høje 80s til lave 50'erne, med masser af regn . Lake Charles milde vintre og sol hele året er perfekte til at bekæmpe depression.
Colorado

Som en af ​​den vestlige skråning største byer , kan prale af Grand Junction sin året rundt solrigt vejr og behageligt klima i løbet af sommeren . Temperaturen stiger op til de høje 70'erne i sommeren og dip til 30'erne i vinteren. Det bedste tidspunkt at opsuge ultraviolet B ( UVB ) stråler er fra 10:00 hele vejen, indtil 15:00 Denne tidsramme er, når UVB-stråler er høje, selvom du er også i stand til at brænde let i denne tid .