Forståelse af depression i middelalderen: Årsager og håndtering

Hvis du er midt i livet, er nyhederne, ja, deprimerende. ABC News rapporterer, at individer i deres 40'ere er mere benægtede til at være depressive end folk i enhver anden aldersgruppe. Denne periode er så et psychologisk lavpunkt, at den ligger i bunden af en U-formet kurve, der definerer større lykke blandt unge og gamle.

Mænd

Depression er almindeligt forbundet med mandlig overgangsalder. Mænd kan opleve nogle vanskeligheder med impotens, letargi og irriterabilitet, der ofte resulterer i fjendtlig eller aggressiv adfærd.

Kvinder

I en undersøgelse af kvinder i alderen 35 til 54 rapporterer CBS News, at kun 19 procent betragter sig selv som lykkelige. Letargi, angst, stress og år som familiens primære omsorgsperson kan være nedslående og overvældende.

Livsforandringer

Depression udløses ofte af ansvaret for at passe på gamle forældre såvel som egne børn. Der kan også være følelser af utilfredshed og frustration over realiseringen, at drømme og aspirationer ikke vil blive opfyldt.

Fysiske forandringer

Hormonelle og fysiske forandringer kan medføre følelser af tabt ungdom, attraktivitet og vitalitet. Tanker om håbløshed og fortvivlelse kan være til stede.

Overgangsperiode

Midten af livet er en tid til at acceptere fejl og lære af dem. Det er vigtigt at gøre det bedste ud af situationer, leve livet fuldt ud, nyde god sundhed og andres selskab.