Genkend tidlige tegn på depression: Hvad du skal våge

Tidlig depression kan forveksles med "bare en dårlig dag"

Symptomer, varighed og intensitet afgør, om det er tid til at søge hjælp.

Vigtige tegn

• Sorg der varer længere end 2 uger
• Håbløshed, hjælpeløshed, frustration, vrede
• Tab af interresse for aktiviteter og livet generelt

Årsager

• Ændret hjerne-kemi
• Traumatisk livshændelse (skilsmisse, død på kæreste)
• Familiehistorie med depression øger risiko

Udbredelse

• 10% af amerikansk befolkning
• >17 mio. voksne årligt
• Kvinder rammes dobbelt så ofte som mænd

Behandling

Vigtigt: behandling ved første tegn. Højeffektive metoder: terapi, medicin. Livsstilsændringer og alternative behandlinger kan hjælpe.

ADVARSEL

Selvmordstanker eller døds-tanker hos dig eller kære? → Tal op og søg faglig hjælp ØJEBLIKKELIGT.