Forstå og behandle depression hos kvinder: En omfattende guide

Kvinder rammes hyppigere

Depression rammer både mænd og kvinder, men ifølge National Institute of Mental Health diagnosticeres flere kvinder årligt. Det er mere end en passager sorg – depression er en hæmmende sygdom, der kan vare uger eller måneder. Af forskellige årsager søger mange kvinder med depression ikke behandling, selvom den er behandelbar. Behandlingsmuligheder inkluderer medicin, psykoterapi og elektrokonvulsiv terapi. Metoden afhænger af sygdommens alvorlighed. Behandling starter med et besøg hos din læge for diagnose.

Trin 1: Tag det første skridt til behandling

Besøg din læge for en diagnose. Lægen skal undersøge dig for at udelukke, at symptomer skyldes andre tilstande (f.eks. skjoldbruskerglemme). Ved konsultationen gennemgår lægen: familiehistorie, symptomer, debut, varighed, tidligere episoder og behandlinger, selvmordstanker, alkohol/stoffer. Psykiateren bruger dette til at bestemme depressionstype og alvorlighedsgrad.

Trin 2: Forstå din diagnose og diskuter valgmuligheder

Lær, hvad din diagnose betyder, og diskuter behandlingsvalg med din læge.

Trin 3: Vælg en behandlingsform

Behandlingsmetoder

4. Psykoterapi

Kognitiv adfærdsterapi (KAT/CBT) og interpersonel terapi (IPT) er de to hovedtyper. KAT lærer patienter at tænke og handle positivt; IPT hjælper dem med at arbejde igennem depressionsårsager. Forløb varer typisk 10+ uger afhængigt af behov.

5. Medicin

Ubalancer i serotonin, noradrenalin og dopamine fører til humørforstyrrelser. Antidepressiva virker på disse kemikalier for at genoprette balance. Populære antidepressiva: SSRI som fluoxetin (Prozac) og citalopram (Cipramil); SNRI som venlafaxin (Effexor) og duloxetin (Cymbalta). Tal med din læge før medicinstart.

6. Elektrokonvulsiv terapi (EKT)

Tidligere kaldt chokterapi. For personer med lidt eller ingen effekt af psykoterapi og medicin. En session indebærer muskelafslappende midler og kort narkose. Patienter skal tage humørstabilisatorer som supplement. Behandlingsvarigheden afhænger af patientens behov.