Forstå depression hos studerende: Årsager og support

Problemer med depression og angst er almindelige blandt studerende, på grund af det unikke mængde stressorer i en students liv. Ifølge Hilary Silver, M.S.W., socialarbejder og mental sundhedsekspert: "Studerende oplever mange 'første gange', herunder ny livsstil, venner, værelsesmakere, eksponering for nye kulturer og alternative tænkemåder."

Livsforskydninger

Studerende udsættes ofte for et ukendt miljø med begrænset adgang til de mennesker og steder, de altid har kendt. Mens nogle unge mennesker trives i denne type situation, finder mange studerende det forstyrrende og bliver depressive.

Øget ansvar

Studerende skal håndtere mere ansvar end nogensinde før. At håndtere akademiske krav, større økonomisk ansvar og kontrol over deres egen tidsstyring er alle meget stresserende oplevelser, især alle på én gang. Denne mængde stress fører ofte til depression.

Stofmisbrug og afhængighed

Alkohol- og stofbrug er en almindelig del af det sociale liv på mange kollegier. Unge mennesker vender ofte til disse adfærdsmønstre som en måde at passe ind på eller at finde letelse fra andre presser. Nogle studerende udvikler stofafhængigheder, som fører dem mod depression.

Nedadgående spiral

Depression forårsages ofte af en kombination af faktorer, så det, der kaldes en "nedadgående spiral"-effekt, opstår ofte. For eksempel kan en studerende, der bruger alkohol til at lindre stressen forårsaget af økonomiske vanskeligheder, blive afhængig, hvilket i sin tur forværrer hans eller hendes depression.