Forståelse af depression hos kollegestuderende i første år: Årsager og støtte

Kollegiet kan være en sjov og spændende tid i et ungt menneskes liv. Det er en stor mulighed for at opleve nye ting, og det kan føre til vigtige øjeblikke af modning og selvopdagelse. Kollegiet kan også være travlt, overvældende og udmattende, og nogle gange fører disse konstante stresser til problemer som depression. Mens hver kollegestuderende udsættes for disse forskellige betingelser et eller andet tidspunkt, har freshman ofte tilføjet pres relateret til at være de nye på campus.

Undersøgningsparametre

En undersøgelse blev udført af Higher Education Research Institute ved University of California i Los Angeles, der rettede sig mod 3.680 freshman-studerende fra 50 forskellige fireårige institutioner, og stillede dem spørgsmål først efteråret 2000 og derefter igen, efter skoleåret var slut. En rapport kaldet "Your First College Year" blev oprettet fra forskningen.

Undersøgningsresultater

Resultaterne fra denne undersøgelse viste, at denne periode i en studerendes liv faktisk kan være meget stressende og farlig, trods den etablerede opfattelse af kollegeliv som sjovt og bekymringsfrit. Dette blev demonstreret gennem en registreret stigning i procentdelen af studerende, der rapporterede at føle sig depressive et tidspunkt under året, som gik op fra 8,2 procent til 16,3 procent. Procentdelen af studerende, der vurderede deres emotionelle sundhed som "over gennemsnit", faldt også fra 52,4 procent til 44,9 procent over samme periode. Ken Nafziger, en ansat psykolog ved Penn State Center for Counseling and Psychological Services, var overrasket over undersøgelsens resultater, fordi tidligere studier har vist en fald i angstniveauerne hos studerende, da de blev tilpasset kollegelivet.

Overgang

En forklaring på dette tilføjede niveau af angst og depression hos college-freshman er overgangen fra hjemmeliv til kollegeliv. Mens dette nye frihedsniveau kan være meget sjovt for studerende, er de også tvunget til at træffe mange voksne beslutninger på daglig basis, som de aldrig har mødt før. Endda relativt simple beslutninger som kost, motion og faste søvnmønstre kan være udforsket territorium for en freshman. Ifølge Kelly Manion, Penn State Residence Life-koordinator: "Du prøver at finde ud af, hvem du er og hvor du passer ind. Du prøver at finde din plads i verden."

Opfattelse

Mange mennesker opfatter og vedligeholder ideen om kollegiet som den bedste tid i et persons liv. Mens dette kan være sandt for mange mennesker, kan denne opfattelse tilføje et element af pres til nye studerende, der kan føle, at de skal leve op til disse forventninger. Christine Ackerman, områdekoordinator for Penn State Residence Life i East Halls, sagde: "Mange gange er opfattelsen, at studerende, der kommer her, skal have det sjovt. Vi har været her, og vi forstår, at det ikke altid er tilfældet."

Udrækning

Det er vigtigt at se udover "hvorfor" i college-freshman-depression, til det vigtigere spørgsmål om, hvordan disse negative følelser og angst kan løses. Manion anbefalede at finde nogen, du er tæt på, og kan tale om dine følelser med. Der er også mulighed for at tale med en på-campus rådgiver eller rådgiver, eller søge vejledning fra en off-campus fagmand.