Narrativ Terapi &Depression

Depression, også kaldet større depressiv lidelse eller unipolar lidelse , er en psykiatrisk lidelse præget af en langvarig trist eller deprimeret stemning . Depression kan være en meget alvorlig tilstand , og der er mange behandlinger. En mulig behandling for depression er fortællende terapi, en form for terapi , hvor folk fortæller deres livshistorier . Om depression

Depression er en meget almindelig og alvorlig psykisk sygdom. Den er kendetegnet ved en deprimeret eller trist stemning , der varer længere end to uger. Selvom alle føler trist på et tidspunkt i deres liv , mennesker med depression føler sig trist oftere end ikke i længere tid . Depression kan også være præget af andre symptomer , såsom angst , følelser af håbløshed, værdiløshed , skyld, træthed, tab af interesse eller glæde i gang underholdende aktiviteter , irritabilitet , koncentrationsbesvær, søvnløshed eller overdreven sove , øget eller nedsat appetit og vægtøgning eller vægttab
Om narrative Therapy

narrativ terapi . Sommerhuse, kan den person, der søger behandling fortælle sin egen historie til terapeuten. Terapeuten fokuserer på historier, der er dybt personlige og rigtigt, at oplevelsen af ​​dagligdagen. Disse historier kan hjælpe nogle mennesker til at få mening ud af deres liv , og forstå de antagelser , de bærer rundt med dem. For eksempel kan nogen fortælle en historie om en tid, han eller hun følte sig dum . Denne storytelling kan hjælpe denne person forstå, at han eller hun altid har haft den antagelse, at han eller hun er dybt tåbeligt . Så terapeut kan arbejde med ham eller hende til at ændre denne antagelse . Historierne om en persons liv kan også afsløre og hjælpe ham eller hende overveje hans eller hendes liv relationer.
Effektiviteten af ​​Narrative Therapy

Narrativ terapi er vanskelig at studere, fordi det er så unik for hver person, der modtager behandling. Hver person har en anden historie at fortælle , og kan fortælle det på en anden måde . Men der er nogle undersøgelser om effektiviteten af ​​narrativ terapi. En pilotundersøgelse på Trimbos Institute i Holland viste en moderat forbedring i depression blandt mennesker, der blev behandlet med en fortælling baseret intervention. En lille undersøgelse af familier, der oplevede narrative terapi viste, at alle familierne troede terapi var nyttigt for deres situation.
Narrative Therapy og andre lidelser

Narrativ terapi kan også være et effektivt redskab til at hjælpe folk beskæftiger sig med sorg . At fortælle historier kan hjælpe en person finde mening i tab og komme videre. Narrativ terapi kan hjælpe familier , der kæmper med psykisk sygdom eller interpersonelle konflikter ved at tilskynde familiemedlemmer til at lytte til deres historier og historier om deres familiemedlemmers ret til at få en dybere forståelse for hinanden . Narrativ terapi er også værd for de ældre, der kan søge efter mening og en bedre forståelse af deres liv , og som måske ønsker at afklare og forstå deres livsmål .