Dimethylglycin (DMG) til depression: Fordele, forskning og mere

Hvad er dimethylglycin (DMG)?

Dimethylglycin (DMG) er et naturligt kosttilskud, der er anvendt til at lindre symptomer på depression. Tilskuddet understøtter kroppens naturlige energiproduktion, hvilket potentielt kan hjælpe mennesker, der lider af depression.

Anvendelsesområder og andre navne

DMG bruges som antioxidans, anti-aging- og antikreftmiddel samt til at reducere kolesterol. Det kendes under flere navne, herunder vitamin B15, calcium pangamat, N-dimetylglycin og pangaminsyre. DMG blev først anvendt af rusere for at forbedre atleters præstationer og kaldtes et "superdrug". Dr. Thomas V. Pipes fortsatte denne forskning og offentliggjorde en artikel i The Physician and Sportsmedicine, hvor han beskrev, at atleterne oplevede forbedret evne til at modstå udmattelse.

Bivirkninger af DMG

Ifølge Physicians Desktop Reference-netværket, en leverandør af trykte og online lægemiddeloplysninger til læger, omfatter bivirkninger af DMG åndedrætsbesvær, stramhed i halsen eller brystkassen samt brystsmerter. Tilskuddet kan også forårsage hududslag, kløe eller svullet hud.

Depression – en alvorlig sygdom

Depression er en alvorlig sygdom, der påvirker tanker, humør og fysisk sundhed. Den klassificeres som en psykiatrisk lidelse – et samlebegreb, der dækker et bredt spektrum af forstyrrelser. Det er en langvarig tilstand, der medfører overvældende følelser af sorg, tomhed, uværdighed og kan påvirke et menneskes personlige og professionelle liv. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen vil depression være den næststørste årsag til funktionsnedsættelse i 2020.

DMG og depression

Selvom studier har vist, at DMG forbedrer immunsystemets funktioner, findes der ingen offentliggjort forskning, der konkluderer, at DMG hjælper med at behandle depression. For nylig udgav Dr. Roger V. Kendall bogen "Building Wellness with DMG", som vidner om DMGs helbredende egenskaber. Food Science of Vermont har udgivet DMG-vitaminer med navnet Behavior Balance, som hjælper med at balancere adfærdsmønstre, øge sociale færdigheder og understøtte immunsystemets funktioner. Der findes anekdotiske beviser på websteder, der påstår, at DMG virker, men det er bedst at bruge personlig domskraft, indtil der er gennemført og offentliggjort yderligere forskning.