Anvendelser for en Sun Lampe

Mens de farer af solen er velkendte, herunder risikoen for kræft , sollys og lys i almindelighed give fordele . Disse fordele er ikke kun fysisk , men også mentalt . En sikker måde at opnå fordelene ved sollys , uden at være i solen bruger en højfjeldssol . Lyset, som udsendes af en højfjeldssol kan være større end hvad der er fundet udenfor. Lampen kan også bruges året rundt . Vitamin D

D-vitamin er afgørende for en ordentlig knogle sundhed samt mental sundhed og energi. Solen er den bedste kilde til D-vitamin, men ikke alle kan tåle at tilbringe tid i solen , især dem med følsom hud , der brænder nemt. Desuden er det ikke alle områder af verden modtager meget sollys. Solarier bruges til at give vitamin D. Din læge kan også have du tager D-vitamintilskud sammen med at bruge en sol lampe .
Jet Lag

Ved hjælp af en sol -lampe også hjælper kroppen komme fra jetlag . Det sker, når kroppen får ud af sync efter at gå på tværs af tidszoner . Det bliver slukket rytme , hvilket fører til en følelse af udmattelse . Det er svært at sætte kroppen tilbage på sporet, men cirka 30 minutter om dagen ved hjælp af sol lampen bør få kroppen tilbage på en normal tidsplan.
Mental Health

Depression , især sæsonmæssige affektiv lidelse , kan hjælpes med regelmæssig brug af en sol lampe. Depression kan forekomme, når manglende sollys forårsager serotonin til at dyppe . En sol lampe kan anvendes i forbindelse med andre behandlinger , såsom rådgivning og medicin. Rådfør dig med en læge for at afgøre, om dette kan hjælpe dig, og finde ud af, hvor ofte du skal bruge solen lampen.
Hoteltilbud