På det seneste har jeg følt mig ekstremt svimmel og svimmel, når jeg rejser mig op efter at have lagt mig ned, og prøver selv at få langsomt spist masser af sund mad, så hvad kan det være?

Mulige årsager til svimmelhed og svimmelhed, når du står op :

1. Ortostatisk hypotension (OH) :OH opstår, når dit blodtryk falder pludseligt, når du rejser dig op, hvilket forårsager svimmelhed og svimmelhed. Denne tilstand er mere almindelig blandt seniorer, mennesker med visse medicinske tilstande og dem, der tager medicin, der kan påvirke blodtrykket.

2. Dehydrering :Hvis du ikke drikker nok væske, kan det forårsage et fald i blodvolumen, hvilket fører til svimmelhed og svimmelhed.

3. Anæmi :Jernmangel kan også resultere i svimmelhed og svaghed.

4. Øreproblemer :Problemer med det indre øre som Ménières sygdom kan påvirke balancen og forårsage svimmelhed.

5. Visse medikamenter :Nogle lægemidler, såsom diuretika (bruges til behandling af forhøjet blodtryk), kan forårsage dehydrering og svimmelhed.

6. Nakkeproblemer :Tilstande, der påvirker nakken, som cervikal spondylose, kan lægge pres på blodkarrene og nerverne, der forsyner hjernen, hvilket fører til svimmelhed.

7. Neurologiske lidelser :Nogle neurologiske tilstande, såsom dissemineret sklerose, kan forårsage svimmelhed og balanceproblemer.

8. Hjerteproblemer :Hjertesygdomme, der påvirker blodgennemstrømningen til hjernen, som arytmier, kan også føre til svimmelhed.

9. Angst og stress :I nogle tilfælde kan angst eller stress udløse symptomer, der ligner svimmelhed og svimmelhed.

Anbefalinger :

- Det er vigtigt at se en sundhedsperson for korrekt evaluering og diagnose. De kan udelukke enhver underliggende medicinske tilstand og anbefale passende behandlinger.

- Hvis der er mistanke om dehydrering, skal du sørge for at holde dig godt hydreret.

- Undgå at stå op for hurtigt, især fra at ligge ned.

- Oprethold en sund kost rig på jern og andre essentielle næringsstoffer.

- Diskuter eventuelle bekymringer om medicin med din læge.

- Hvis svimmelhed bliver alvorlig eller ledsaget af brystsmerter eller andre relaterede symptomer, søg omgående lægehjælp.