Forståelse og støtte til nogen med bulimi: En guide

Bulimi karakteriseres af binge-spisning og rensing. Mere end 10 procent af unge piger og 3 procent af unge drenge binge og renser mindst en gang om ugen, ifølge National Assn. of Anorexia Nervosa & Related Disorders (ANRED). Bulimikere kan bruge afføringsmidler eller overdreven motion til dramatisk at tabe vægt. ANRED estimerer, at otte millioner amerikanere har anoreksi, og ca. 50 procent af dem vil udvikle bulimi. Anderstillet, har ca. fire ud af hundrede mennesker en risiko for denne type forstyrret spiseadfærd. Lær, hvordan du supporterer en ven eller familiemedlem, der arbejder på at genoptræne fra bulimi.

Instruktioner

1. Øv accept. Ingen med bulimi føler, de har kontrol over denne spiseforstyrrelse, indtil de går i behandling. Typisk går folk med bulimi i terapi for at hjælpe dem med at forstå deres psykiske sygdom. Mens det kan være chokerende at lære, at en ven har bulimi, forstå, at det er så almindeligt, at din ven heldigvis er i behandling.

2. Hold ting let. Vær ikke "tung" med din ven. At håndtere en spiseforstyrrelse er mentalt og fysisk udmattende. Bulimikere lider af dysmorfi eller et forvrænget kropsbillede. De tror ikke, at de er sunde, og streber efter konstant at styre deres liv ved at styre, hvad de spiser, og deres kropsvægt. Selvfølgelig, forbliv følsom over for deres genoptræning, men vær ikke bange for at tilbyde meget lav-pres sociale aktiviteter som en tur eller en film.

3. Tilbyd moralsk støtte, hvis du er i stand til det. Ikke alle kan håndtere interaktion med bulimikere. Psykisk sygdom er behandelbar, men det tager tid, og recidiver sker. Hvis du har et familiemedlem, der er bulimisk, vil familie- og gruppeterapi hjælpe dig med at forstå, hvad en bulimisk går igennem dag for dag. At forstå mængden af angst og pres, som en bulimisk oplever, kan give dig perspektiv på, at deres genoptræning er meget mere end deres spisevaner.

4. Lær så meget som muligt om bulimi. Deltag i supportgrupper og søg også information online (se Ressourcer), læs bøger og tal med den terapeut, din familie ser, hvis du har et familiemedlem i genoptræning.

5. Vær tålmodig og ansvarlig. Hvis din ven har et særskilt dårligt recidiv, vær tilgængelig for dem, hvis du kan. Det kan tage 5 til 7 år for en person med en alvorlig spiseforstyrrelse fuldt at genoptræne. Pålidelige venner danner et supportnetværk, som enhver i genoptræning værdsætter meget.