Hvorfor dine røg lugter: Tarmmikrobiom, kost og røde flag

Kemien bag røg-lugt

Eruktation frigiver magegas. Lugten kommer fra flygtige svovlforbindelser (VSCs) og andre metabolitter:

• Hydrogensulfid (H₂S): Rådden æg-lugt; fra svovlholdige aminosyrer (cystein, methionin) i kød, æg, korsblomstgrønt, alliums
• Methanthiol, dimethylsulfid: Kål, hvidløg, bønner
• Kortkædede fedtsyrer: Fermentering af fiber/modstandsstärkelse
• Indol, skatol: Tryptofan-metabolisme; fækallugt

Hvad der modificerer lugten

• Tarmmikrobiom-sammensætning (højt individuel)
• Transittid (forstoppelse → mere fermentering)
• Medicin (antibiotika, PPI'er, metformin)

Patologiske årsager

• GERD (syre + mad-regurgitation)
• H. pylori (urease → ammoniak)
• Gastroparese
• Lille tarm bakteriel overvækst (SIBO)
• Leversvigt (fetor hepaticus)

Se læge hvis

Vedvarende onde røg + vægttab, svelgvanskeligheder, opkastning, mavesmerter eller forandret afføring.