Hvordan slipper du af med æggets bøvser?

Æggebøvser, eller svovlbøvser, er forårsaget af nedbrydning af svovlforbindelser i æg under fordøjelsen. Disse forbindelser frigives som gasser, hvilket kan forårsage en ubehagelig lugt og smag.

Der er et par ting, du kan gøre for at slippe af med æggets bøvser:

* Drik masser af vand. Vand kan være med til at fortynde de mavesyrer, der nedbryder svovlforbindelserne i æg.

* Spis en skive brød eller toast. Kulhydraterne i brød eller toast kan hjælpe med at absorbere svovlgasserne.

* Tyggegummi. Tyggegummi kan være med til at stimulere spytproduktionen, hvilket kan være med til at neutralisere de mavesyrer, der nedbryder svovlforbindelserne i æg.

* Tag et antacida. Et antacida kan være med til at neutralisere de mavesyrer, der nedbryder svovlforbindelserne i æg.

* Undgå at spise æg på tom mave. At spise æg på tom mave kan få svovlgasserne til at opbygge sig hurtigere, hvilket kan føre til mere udtalte ægbøvser.

* Kog dine æg grundigt. Overkogning af æg kan denaturere de proteiner, der indeholder svovl, hvilket gør dem mindre tilbøjelige til at producere svovlgasser.

Hvis du ofte oplever ægbøvser, kan du overveje at undgå æg eller kun spise dem med måde.