Sådan Cure Bulimi

Bulimi eller Bulimia Nervosa er en spiseforstyrrelse , hvor en person har en uorganiseret udsigt at spise og tabe sig. Gennem denne lidelse cyklus , vil en glubske spise for meget , eller binge på mad , og derefter kaste op før kroppen kan fordøje maden. Bulimi er også forbundet med at tage afføringsmidler , lavementer , faste og overdreven motion . Generelt er sygdommen vanskelig at karakterisere og diagnosticere , da de fleste bulimics opnå en normal vægt og kan være fint. Men behandling er afgørende for at helbrede denne lidelse, som begynder med at identificere sin dybe psykologiske sammenhæng og etablere en ny forståelse af , hvordan man spiser gennem en sund kost. Ting du skal
Computer
Antidepressiv medicin
Vand
sund kost plan myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Identificer , at du har spiseforstyrrelse . Bulimi er kompliceret at identificere , da lider stadig spise, og generelt andre mennesker ikke mærke til uorden . Du er nødt til at være sandfærdige gennem en personlig vurdering, at sige, at du har et problem , der kræver behandling .
2

søge bistand fra en professionel og licenseret terapeut . Bulimi er en alvorlig spiseforstyrrelse, der kræver behandling og rådgivning, der kan yde støtte i en nærende miljø . Sites som Something-fishy.org/treatmentfinder og EDReferral.com har en omfattende liste over terapeuter , der behandler bulimi.
3

Tag antidepressiv medicin . Generelt er en glubske er også deprimeret og medicin kan beskæftige sig med hjernen kemikalier i det ubevidste , som beskæftiger sig med følelser og sanser , så du kan tænke positivt .
4

Identificere de følelser forbundet med overspisning og udrensning . Spiseforstyrrelser generelt har en dyb psykologisk rod, som generelt har meget lidt at gøre med fødevarer. Denne proces kan være ubehageligt, når der beskæftiger sig med årsagen til sygdommen , men kan være en af ​​de eneste sikre metoder til at opnå en kur.
5

Etablere en nærende og sundt måltid planen. Du kan få interesseret i mad og sund kost ved at prøve nye opskrifter og lære, hvordan mad kan være lækker og gavnligt for kroppen . Det er også ideel til at genoprette kroppen fra symptomerne og fejlernæring forbundet med bulimi.
6

Lær at identificere, når du er sulten . En glubske generelt overeats uden at identificere , om han er faktisk sulten . Skriv ned gange i løbet af dagen, når du er naturligt sulten at spore følelser af fysisk sult og fylde.
7.

Stay positive . Bulimi kan ikke helbredes natten over. Enkeltpersoner tage del i behandling har en lang og besværlig proces foran dem. Men det er vigtigt at forblive positiv og stærk til at håndtere denne alvorlige lidelse.
Hoteltilbud