Night smerter med leddegigt

Kæmper med smerte natten fra leddegigt forstyrrer søvnen og gør daglig fungerende vanskelig . Der er flere ting , der kan gøres , der kan hjælpe med gigt smerter natten. Nyttige daglige vaner

Udøver dagligt, en velafbalanceret kost , og håndtere stress kan sænke smerte niveauer for patienter med reumatoid arthritis natten.

Whirlpools

tage et varmt bad før sengetid slapper musklerne . Et boblebad eller jacuzzi tilføjer blid massage til den erfaring , tilføjer i smertelindring inden sengetid.

Seler

indpakning ømme led med en bandage eller iført en bandage hjælper med at beskytte og støtte til det fælles , bringer lindring fra natlige smerter .
medicin

Over-the -counter medicin såsom ibuprofen , aspirin, eller paracetamol kan reducere smerter og hævelse af leddegigt. Også Mayo Clinic anbefaler topiske produkter , der producerer varme, når det påføres huden . Brug af produkter som disse kan mindske smerter natten.
Opvarmet rullemadras

En opvarmning pad til din madras producerer beroligende varme , mens du sover , der giver smertelindring hele natten .
Puder

gigt Today Magazine tilråder, at bruge en pude passer til dine behov er afgørende i at undgå gigt smerter natten.