Gigt behandling og fodsmerte lindring: Årsager, symptomer og håndtering

Gigt er en artritis-tilstand, der forårsager forfærdelige fodsmerter, hvilket gør daglige aktiviteter besværlige. Gigt forårsages, når en anormalt høj mængde urinsyre akkumulerer og danner natriumuratkrystaller. Det påvirker led i kroppen og forårsager en form for artritis. Det mest almindelige sted for gigt er i foden, ved det første MTP-led (ledet mellem bolden og storteen). Når gigt rammer dette led, opstår et smerteudbrud i 3 til 10 dage, og der er en høj sandsynlighed for fremtidige angreb. Heldigvis findes der flere kurer, der virker lige så godt til gigt og fodsmerter.

Instruktioner

1. Konsulter en læge for at få gigt korrekt diagnosticeret

   Andre typer ledbetændelser kan præsentere sig som gigt. Når det er korrekt diagnosticeret, kan en effektiv behandlingsplan følges for at sikre en hurtig genopretning.

2. Begræns indtaget af høje purin-forekomster

   Puriner er naturlige materialer fundet i alle fødevarer; dog har nogle fødevarer højere purinindhold end andre. Puriner metaboliseres for at danne urinsyre, som forårsager gigt.

3. Bær hårdsølte sko for at reducere ledstress i foden

   Bløde såler bøjer sig for let og forårsager stress i fodens led; disse sko bør undgås. En ortotisk indlæg i skoen kan yderligere støtte led, hvor gigt eller fodsmerter eksisterer.

4. Oprethold en sund kost rig på frugter og grøntsager

   Kirsebær og jordbær er populære midler mod gigt. Vær opmærksom på, at selvom dette middel er bevist i nogle tilfælde, er studier uafklarede.

5. Reduser det forstuvne led ved at tage ikke-steroide antirheumatika (NSAID'er)

   Selvom nogle mediciner som NSAID'er kan indtages for at reducere urinsyreniveauet, bør du ikke starte eller stoppe med at tage forebyggende gigt-mediciner som Allopurinol og Probenecid under et gigt-anfald.