Hvordan Foods hjælpe mennesker, der har gigt

? Gigt kan være et symptom på en fødevareallergi . Eliminere Omhyggeligt visse fødevarer fra din kost kan hjælpe dig med at afgøre , hvad fødevarer forværre betændelse , der gør gigt smertefuld. Desuden kan nogle fødevarer eller kosttilskud hjælpe med at lette smerter af gigt . Kød - fri kost

Kød kan udløse hormonelle ubalancer i kroppen, der skaber gigt smerter. Tofu og soja er gode erstatninger for kød.
Capsaicin
p Dette er den kraftfulde phytonutrient i chili. Når de anvendes som en creme til en smertefuld område , det griber ind i de neurotransmittere , der sender smerte information til hjernen. Konsultere en læge for mærker af denne creme til at bruge.
Ginger

Denne plante har anti- inflammatoriske egenskaber. Det kan tages i doser på 500-1.000 mg per dag.
Kosttilskud

Næringsstoffer kosttilskud, der kan hjælpe med arthritis symptomer omfatter SAM-e (S- adenosylmethionin ) , glucosamin sulfat, og chondroitin sulfat.

Vegansk kost

Generelt en plantebaseret kost hjælper med at kontrollere gigt smerter. Citrusfrugter, tomater og peberfrugter har imidlertid vist sig at udløse gigt.
Hoteltilbud