Hvilken motion dyrker anorektikere?

Mennesker med anorexia nervosa har ofte et forvrænget kropsbillede og en intens frygt for at tage på. Som et resultat kan de deltage i overdreven motion for at forbrænde kalorier og føle kontrol over deres krop. Selvom der ikke er nogen endelig liste over øvelser, som anorektikere laver, er der nogle almindelige typer, de kan deltage i. Disse omfatter aerobe aktiviteter såsom løb, cykling og svømning, samt styrketræningsøvelser såsom at løfte vægte og lave push- ups og sit-ups. Derudover kan personer med anoreksi engagere sig i tvangsmæssige bevægelser, såsom pacing, gåture eller fidgeting, som en måde at forbrænde kalorier på.

Mens træning kan være gavnligt for fysisk og mental sundhed, kan overdreven træning være skadeligt og er et tegn på en spiseforstyrrelse. Hvis du er bekymret for, at du eller en du kender kan have en spiseforstyrrelse, er det vigtigt at søge professionel hjælp.