Hudemælksallergi: Årsager, symptomer & effektive mestringsstrategier

En fætter af edderkopp og flåt, er hudemælk mikroskopiske skadedyr, der trives i mørke, fugtige områder. Hudemælk findes i hvert hjem; de spiser huden og dander, folk afstøder dagligt, og gør deres hjem i puter, madrasser, tæpper og andre bløde materialer. Ni ud af ti allergi- og astmalidere er følsomme over for hudemælk. Lær at mestre hudemælksallergi ved at undgå hudemælk.

Trin-for-trin vejledning

1. Køb specielle allergireducerende dæk til madrass, undermadrass og puter på alle senge i dit hjem. Hudemælk trives i madrasser og puter, fordi der er en fast forsyning af føde, og de kan grave sig ned i materialet, hvor det er mørkt.

2. Rens dine senge. Støvsug madrassen på begge sider; vask puter i det mest varme vand tilgængeligt. Placér undermadrassen i et dæk, og fortsæt til madrassen og de nyligt vaskede puter.

3. Støvsug dit hjem regelmæssigt. Tæpper indeholder en høj koncentration af hudemælk. Hvis muligt, erstat tæpper med trægulv, laminat eller fliser.

4. Støvsuge med en fugtig klud ofte, og eliminér rot for at minimere steder for støv at samle. Hold bammedyr til et minimum; vask dem regelmæssigt eller frys dem over natten for at dræbe hudemælk.

5. Sænk luftfugtigheden i hjemmet til 30-50 % og brug luftkonditionering, hvis tilgængelig. Test luftfugtigheden regelmæssigt med et specielt værktøj kaldet et hygrometer.

6. Besøg en allergolog, der kan foreskrive medicin for at hjælpe med at kontrollere symptomerne på hudemælksallergi. Næsesprøjter er en typisk recept for hudemælksallergilidere.