Vitaminer til ADHD

Mange mennesker, der lider af Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD ), ville hellere ikke dreje til stimulerende medicin til at styre deres symptomer. I stedet, de spekulerer på, om de kan styre deres symptomer gennem naturlige midler , såsom at tage vitaminer for deres ADHD. Flere vitaminer er blevet identificeret som værende nyttige i at kontrollere ADHD. Omega 3 fotos

Omega 3 kosttilskud er de vigtigste vitaminer til at tage for ADHD. Undersøgelser har vist, at Omega 3 kosttilskud effektivt kan behandle ADHD symptomer , fordi de forbedre hjernens funktion og en positiv indflydelse de elektriske signaler i hjernen .
B- Complex vitaminer

B - kompleks vitaminer omfatter følgende vitaminer, der alle tilsammen : B12, biotin, folinsyre , niacin eller B3, Pantothensyre eller B5, Pyridoxin eller B6 , riboflavin , B2 og Thiamin eller B1 . Disse vitaminer hjælpe med hjernens funktion.

Calcium

Calciumtilskud menes at have en beroligende virkning på en person med ADHD.

Magnesium

Ligesom calcium, er magnesium kosttilskud også menes at have en beroligende virkning på en person med ADHD.
Zink

Børn med ADHD ofte lider af en zink -mangel, så tager zink kosttilskud kan hjælpe med ADHD symptomer . Zink hjælper med at regulere dopamin signalering i hjernen.
Hoteltilbud