Naturlig lindring ved ADD og ADHD: Udforskning af urterapier

Mange, der er diagnosticeret med enten opmærksomhedsdeficitforstyrrelse (ADD) eller opmærksomhedsdeficit/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), undrer sig over, om der findes urterapeutiske behandlinger til at modvirke deres symptomer. Medicin til ADD og ADHD forårsager ofte bivirkninger, hvilket gør urterapier til et attraktivt alternativ. Her er nogle af de mest almindelige urterapeutiske behandlinger til ADD og ADHD.

Brahmi

Brahmi (også kendt som Bacopa monnieri) beskytter hjernen og forbedrer kognitiv funktion. Denne urterapeutiske behandling har også en beroligende effekt, som gør den velegnet til ADD og ADHD.

Ginkgo

Ginkgo (også kendt som Ginkgo biloba) øger blodgennemstrømningen til hjernen, med positive fordele, der kan forbedre ADD- og ADHD-symptomer. Denne urterapeutiske behandling er mere effektiv ved langvarig brug.

Gotu Kola

Gotu Kola (også kendt som Centella asiatica eller Hydrocotyle asiatica) hjælper med at berolige en person under perioder af stress. Denne urterapeutiske behandling hjælper også hjernens kognitive funktion, forbedrer koncentration og opmærksomhedsspænd.

Grønne/Vilde Havre

Grønne haver (også kendt som Avena sativa eller vilde haver) behandler nervene, med en sedativ effekt. Denne urterapeutiske behandling virker ikke hurtigt, men er gavnlig ved langvarig brug.

Sibirisk Ginseng

Sibirisk ginseng (også kendt som Eleutherococcus senticosus) stimulerer hjernen, samtidig med at det bekæmper stress. Denne urterapeutiske behandling forbedrer også koncentrationen.