ADHD og allergi: Forbindelsen mellem fødevarer og symptomer

Forskere har observeret, at visse fødevarer udløser allergier hos ADHD-børn – især kunstsmagsstoffer, tilsætningsmidler og sukker kan forværre symptomer.

Chokolade

Mange chokoladeprodukter indeholder kunstsmag som "vanillin" (syntetisk vanilla). Undgå disse – de forværrer ADHD via allergiske reaktioner.

Farvestoffer

Stark sammenhæng mellem stigende ADHD-forekomst og allergi over for farvestoffer. Undgå: gul 6 lake, rød 40 lake, blå 1.

Tilsætningsmidler

Vitaminer, juice, læbestift, tandpasta kan indeholde kunstsmag, farver og andre additiver, der forværrer symptomer.

Sukker

Raffineret sukker fremmer hyperaktivitet. Undgå sukker, sukrose, dextrose, fruktose.

Løsning

Gå helt naturligt: økologiske produkter uden kemikalier og farver reducerer allergiincidens og håndhævner ADHD-kontrol.