Naturlige tilgange til håndtering af barndoms-ADHD: Urterapier og support

Opmerksomhedsdeficit/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) påvirker millioner af børn, der viser symptomer som svært ved at koncentrere sig, manglende fokus, evnen til at sidde stille, overdreven tal og konstant drømmelighed. ADHD påvirker negativt børns skolesucces og deres selvværd og relationer med andre. Frustrerede og udmattede forældre vender sig ofte til en række lægere og psykologer for hjælp til at få deres barn på rette spor. Mens receptbelagte mediciner kombineret med rådgivning tilbyder en effektiv måde at bekæmpe ADHD på, kan en række urterapier hjælpe med at styre ADHD-symptomer.

Stimulanter

• Konsult altid din barns plejeudbyder, før du påbegynder nogen slags urterapi til at behandle hendes ADHD. Mens de stammer fra naturlige ingredienser, er urter stærk medicin og kan bære kraftige bivirkninger. Læger foreskriver ofte stimulanter som Ritalin til at behandle ADHD, da de forbedrer opmærksomhedsspænd og koncentration. Mens de er effektive, bærer receptbelagte stimulanter potentielt kraftige bivirkninger såsom appetitændringer, vægtaendringer, nervøse tics og søvnløshed.

  Overvej at tilbyde dit barn den gamle urt ginkgo biloba, der forbedrer hukommelse og skarphed ved at øge blodflowet til hjernen. Ifølge University of Maryland Medical Center indikerer en studie, at at kombinere amerikansk ginseng med ginkgo måske kan hjælpe med at forbedre nogle ADHD-symptomer. Gotu kola, også kendt som Centella asiatica, kan hjælpe med at forbedre dit barns hjerneblodflow og hjælpe med koncentration og fokus.

Beroligende midler

• Ifølge den alternative medicinske hjemmeside altmd.com kan urterapeutiske beroligende midler som kalifornisk valmue eller lind hjælpe med at afslappe og roe et barn, der lider af ADHD. Du kan også tilbyde beroligende urter som romersk kamille, valerianrod, kava kava, passionsblomst og citronmelisse. Lav en te ved at bruge 1 tsk. af urten i varmt vand; lad teen trække i 5 til 10 minutter for blade og blomster og 10 til 20 minutter for rødder. Sørg for at tale med din praktiker, før du bruger urteremidler i kombination med receptbelagte mediciner, da alvorlige medicininteraktioner kan opstå.

Kinesiske urter

• Kinesiske urtekombinationer, udviklet specielt til dit barn af en ekspert i kinesiske urteforberedelser, kan hjælpe med at genoprette balance i kroppen. Ifølge en teori i gammel kinesisk medicin forårsager mangel på nyre yin-energi ADHD-symptomer hos mange børn. Kinesiske ADHD-midler bruger ofte en række yin-energiurter som Polygala-rod, Phellodendron-bark, Acori graminei-rod og Anemarrhena-rod. For at øge de terapeutiske effekter af medicinen og minimere bivirkninger, kombinerer kinesiske praktikere generelt urter til et middel snarere end at tilbyde enkelte urter.