Naturlig ADHD-lindring: Sikre alternativer til medicin

Forældre er ofte negative til receptmedicin til ADHD. Stimulanter forværrer symptomer ved udgåen virkning eller giver andre problemer: "crash", irritabilitet, spise-/søvnvanskeligheder. Naturlige metoder forbedrer symptomer typisk uden bivirkninger.

Fakta

Enkel metode er utilstrækkelig. Helhedstilgang med flere naturlige behandlinger virker bedst. ADHD er neurologisk, ikke kurabel, men symptomer mindskes ved konsistent, dedikeret behandling.

Urter

2007-studie (Internet Journal of Alternative Medicine): nogle læger godkender urterapi, de fleste ikke (bivirkninger, effektivitet). Men forældre synes urter værd at prøve – færre bivirkninger end receptmedicin. Ginkgo biloba, Johanniskryd behandler specifikke symptomer. Altid under lægevagten.

Omega-3 fedtsyrer

2006 (International Review of Psychiatry): omega-3 til behandlingsplan forbedrer ADHD-symptomer. Krav: fra fiskolie med EPA og DHA komponenter. Andre former mangler begge.

Zink

Mange ADHD-tilfælde = zinkmangel. 1996 (Biological Psychiatry): zinkterapi lindrer/kurer symptomer. Bed om blodprøve for mineralniveau før zinkterapi.

Kiropraktik

Rygsøjlenmanipulation reducerer negative ADHD-adfærd. 2004 (J. Manipulative Physiol. Ther.): kiropraktisk behandling af ADHD-barn vellykket → patient stoppede receptmedicin. Vælg kiropraktor med ADHD-erfaring.