At tale med dit barn om ADHD: En guide for forældre

Hvis dit barn er diagnostiseret med ADHD, måske hjælper du ham ved at give ham foreskrevet medicin, ved at modificere måden, du disiplinerer ham på, eller ved at tage ham til terapi. Du har sandsynligvis fortalt hans lærere om diagnosen, så de ved, hvad de kan forvente, og kan tilpasse sig hans behov. Men har du sat dig ned og snakket med dit barn om ADHD? Det er vigtigt, at han forstår, hvad der sker med hans krop og sind, så han kan spille en aktiv rolle i sin behandling.

Instruktioner

1. At tale om ADHD

   • 1.

     Få det skræmmende ud af vejen først. Børn tror ofte, at at se læger og tage medicin betyder, at de skal være syge. Berolig dit barn ved at sige, at hun ikke er fysisk syg, at hun ikke skal have en sprøjte eller gå på hospital.

   • 2.

     Diskuter skyld mod ansvar. Det er ikke dit barns skyld, at han har ADHD, og han skal vide det. Han har ikke smittet det fra nogen, og kan ikke give det til nogen. Det er bare en del af måden, han er lavet på, som farven på hans hår eller størrelsen på hans fødder.

     Anerkend faktum, at ADHD kan gøre det svært at styre sin adfærd nogle gange, men understreg faktum, at ADHD ikke er en undskyldning for at opføre sig, hvordan han vil. Fortæl dit barn, at han måske skal arbejde hårdt for at huske at følge reglerne, og sørg for, at han ved, at du tror på hans evne til at gøre det.

   • 3.

     Brug positivt sprog: henvis ikke til dit barn som "gal", "hyper" eller "doven".

   • 4.

     Giv aldersmæssig information. En seksårig vil sandsynligvis ikke forstå en diskussion om forskellige teorier om årsager til ADHD, men en gymnasieelev kan føle sig mere i kontrol over sit liv udrustet med så meget information som muligt.

   • 5.

     Brug konkrete eksempler på hans adfærd for at hjælpe ham med at forstå sin tilstand. At sige blot "Du er mere aktiv end de fleste børn" er vagt og vil sandsynligvis ikke hjælpe ham med at se, hvorfor han har brug for ekstra omsorg. I stedet giv specifikke eksempler: "Det er svært for dig at sidde stille gennem hele din matematiktime. Hvis vi arbejder på at styre din ADHD, vil du blive bedre til det, dine karakterer vil forbedres, og du vil have mere tid til at lege i stedet for at lave dine lektier om hver nat."

   • 6.

     Hvis dit barn tager medicin, tal med ham om, hvorfor han har brug for det, og vigtigheden af at tage den rette dosis og tage det hver dag. Når dit barn er gammel nok til at tage sin medicin uden dit direkte overblik, understreg faren ved at dele sin medicin med andre børn, tage for meget, eller stoppe uden at tale med dig og hans læge.

   • 7.

     Lyt til hendes bekymringer, og besvar hendes spørgsmål ærligt. Hvis du ikke kender svaret på et spørgsmål, gå til læg en eller en anden pålidelig kilde sammen for at finde det.

   • 8.

     Inkluder søskende i en diskussion om dit barns ADHD, og følg ovenstående retningslinjer, når du taler til dem. At leve med et barn med ADHD kan være svært: det berørte barn får ofte mere opmærksomhed end de andre børn, blot fordi det kræver det. ADHD kan få børn til at være aggressive og forstyrrende, hvilket gør tingene ubehagelige og ubehagelige for andre børn i hjemmet. At være ærlig om hendes tilstand kan hjælpe med at hindre had mellem hende og hendes søskende og opmuntre til forståelse og et bedre forhold.