Forståelse og håndtering af ADHD hos børn: En omfattende guide

Når et barn opfører sig uartigt og har vanskeligheder med at holde fokus på opgaver, tænker folk ofte, at han må have ADHD. Ifølge National Institute of Mental Health er videnskabsmænd ikke sikre på, hvad der forårsager ADHD. De peger på, at normale børneadfærd kan tages for ADHD, og ingen enkelt test kan diagnosticere et barn som having ADHD. Alligevel, en gang en specialist har udelukket enhver sundheds- eller traumarelateret problem, hvis barnet viser overdreven og langvarig hyperaktiv og ufokuseret adfærd, kan han modtage en ADHD-diagnose. Mens der ikke findes nogen kur, findes metoder til at behandle eller lindre symptomerne.

Instruktioner

1. • 1.

     Mediciner dit barn. Hvis du er enig i ADHD-diagnosen, kan din læge foreskrive en af de mange mediciner, der bruges til at behandle ADHD. Lægen vil sandsynligvis foreskrive et stimulans, fordi de har en roende effekt på ADHD-diagnosticerede børn. Nogle mulige mediciner er Adderall, Dexedrine og Ritalin.

   • 2.

     Analyser, om medicinen virker. Mediciner påvirker mennesker forskelligt. Du og din læge skal nøje overvåge enhver medicin og dens dosis.

   • 3.

     Sæt dig selv og dit barn i psykoterapi. Adfærdsterapi kan nogle gange ændre et barns adfærd. Ofte har barnet brug for et mere organiseret hjem med konsistente regler accompagneret af konsistente straffe og belønninger. De måske har brug for at lære lektie- og skolearbejdsfærdigheder. Terapeuten kan undervise i grundlæggende sociale færdigheder, som barnet aldrig har lært, såsom at vente sin tur, hvordan man deler, eller hvordan man beder om hjælp.

   • 4.

     Forældre har brug for vejledning. På dette tidspunkt spiller det ingen rolle, om forældrene var delvis ansvarlige for ADHD-lignende adfærdsmønstre, eller om de nu kun reagere negativt på barnet på grund af dårlige følelser opbygget på grund af ADHD-adfærd. Hvis der er negativitet eller nogen type dysfunktion i hjemmet, har forældre brug for at lære træningsfærdigheder.

   • 5.

     Lær at være behagelig og afslappet med dit barn. Nogle gange har voksne brug for at lære stresshåndteringsteknikker for at kunne relatere roligt til deres børn. Forældre skal positivt vejlede deres børn. Hvis skolearbejde frustrerer dit barn, for eksempel, vis hende, hvordan man tager tingene ét lille skridt ad gangen, og når hvert skridt er fuldført, beløn hende. Dette vil hjælpe hende med at udvikle en følelse af prestation og god selvværd.

   • 6.

     Etabler en rutine. Børn trives med rutiner. Dette mindsker nogle af kaosen, som kan bidrage til ADHD-lignende adfærd. Lav en tidsplan for opståen og sengetider, måltider, lektier, leg og tid til husarbejde. Følg tidsplanen så tæt som muligt.

   • 7.

     Hold dit hus rent og organiseret. Dette minimere også kaos. Lær dit barn, hvordan man organiserer også, herunder hans skolearbejde.