Hvad er årsagen ADHD

? ADHD er en adfærdsforstyrrelse , der forårsager den Lidende til at have svært ved at holde fokus på en opgave eller styre deres vrede og hyperaktive tendenser. ADHD symptomer kan påvirke børn såvel som mænd og kvinder , uanset social klasse. Men hvad der forårsager ADHD ? Der er mange forskere og læger , herunder Ben F. Feingold , MD, og Dimitri A. Christakis , MD , der tror ADHD er resultatet af en moderne livsstil tilgang, der kan korrigeres , hvis der træffes visse trin. Medier

medier er blevet en stor del af det moderne samfund, og ser en udvidet mængde af tv kan have en betydelig effekt på opmærksomhed span , der fokuserer evner og niveauer af hyperaktivitet i krop og sind . For at reducere ADHD adfærd , reducere eller helt fjerne meget visuelle medier, såsom video- spil eller tv .

Tilsætningsstoffer

Tilsætningsstoffer er blevet set af Feingold at have en direkte forbindelse til ADHD symptomer . De mest almindelige udløsende tilsætningsstoffer er kunstige frugtfarve , kunstige sukker og fedt , nitrit og nitrat , der findes i hotdogs og frokost kød og mad konserveringsmidler. Prøv at erstatte fødevarer, der indeholder tilsætningsstoffer med Whole Foods valg, ligesom friske råvarer eller fuldkornsbrød .
Dysfunktionelle Klasseværelser

Dysfunktionelle klasseværelser blive et stort problem som skolerne bliver overbefolket og lærere bliver mere sparsomme . Klasserne er større , hvilket forhindrer lærere fra at give nok opmærksomhed til de enkelte elever . Det kan være overvældende for de studerende og kan føre til distraktion , aggression, manglende evne til at fokusere og andre ADHD adfærd.
Raffineret sukker

raffineret sukker kan findes i slik , hvidt mel brød og kager , korn , cookies , hvide kartofler eller ris . Når mennesker med ADHD spiser for mange raffineret sukker , kan det forårsage deres blodsukker til spike og falder pludseligt , hvilket fører til symptomer, der ligner ADHD adfærd. Prøv at undgå at spise raffinerede fødevarer og sukker når det er muligt .
Fravær af Næringsstoffer

den amerikanske kost , kan det være let at blive ernæringsmæssigt mangelfulde , selv når du er overvægtige. Dette skyldes det faktum , at forarbejdet og pakker fødevarer erstatter friske, hele fødevarer . Disse emballerede fødevarer indeholder lidt at ingen vitaminer eller mineraler. Når emballerede fødevarer udgør hovedparten af kosten , kan kroppen blive mangelfuld. Når kroppen er berøvet af næringsstoffer , kan det forårsage stemninger til at ændre og svinge. Prøv at tage en daglig multivitamin til at sikre , at kroppen får de næringsstoffer , den behøver.
Hoteltilbud