Forståelse og håndtering af ADHD hos børn: En guide for forældre

Læger diagnosticerer flere og flere børn i USA med ADHD. Ingen ved, hvilken procentdel af børn, der har det. Estimater strækker sig fra 1 til 20 procent. En ting, næsten alle er enige om, er at ADHD er realt og skaber udfordringer for forældre, pædagoger og børn hjemme og i skolen.

Belønninger og straffe

Dr. Russell Barkley, specialist i behandling af ADHD, siger, at børn med ADHD kan være mindre følsomme over for belønninger og straffe end andre børn. For at virke, skal belønninger og straffe være mere konkrete og så umiddelbare som muligt. I stedet for at rose hende en eller to gange om dagen for generel god adfærd, ros hende umiddelbart. Vær specifik om, hvad hun gjorde rigtigt. Gå til hende ofte, og find noget specifikt ved hendes adfærd, du kan rose. Par ris med en omfavnelse eller anden fysisk kontakt.

Straffe bør også være umiddelbare og konkrete, men de skal være sidste udvej. Forholdet mellem belønninger og straffe skal aldrig gå under tre til en.

Forbered på problematiske situationer og overgange

De fleste forældre til ADHD-børn kan navngive de steder, hvor deres børn mest sandsynligt opfører sig dårligt. Hav en plan til håndtering af dårlig adfærd. Lige før du indgår situationen, stop og gennemgå reglerne, han har svært ved at følge, og lad ham gentage dem til dig. Hold det simpelt. Fortæl ham de belønninger, han vil tjene for at følge reglerne: point, tokens eller en lille gode. Fortæl ham de straffe, du måske skal bruge, hvis han bryder reglerne: tab af point eller tokens, tab af en privilegie eller en timeout. Giv ham hyppig, specifik feedback under situationen. Belønninger eller straffe skal være umiddelbare.

ADHD-børn kan have svært ved at skifte fokus fra ét sted eller én aktivitet til en anden. Giv hende ventetid: "Om 10 minutter skal du ud af bassinet, så vi kan gå til butikken." Giv hende forhåndsmeddelelse af planer, når du kan, men sørg for, at hun forstår, ting kommer op, og planer ændres.

Konsekvens

Lægere og terapeuter fortæller ofte forældre at være konsekvente, men forklarer sjældent, hvad de mener. Der er tre elementer af konsekvens.

Vær konsekvent over tid. Hvis du vil ændre eller forstærke en adfærd, beslut, hvordan du vil reagere på adfærd, og reager på den måde hver gang, du ser det. Hans adfærd startede ikke over natten og vil ikke ændre sig over natten enten.

Vær konsekvent på tværs af steder og situationer. Vælg belønninger eller straffe, du er komfortabel med at give i offentligheden eller foran familie og venner. Reager på samme måde, umiddelbart, uanset hvor du er.

Vær konsekvent som forældreteam. I har forskellige forældrestile, selvfølgelig. Alligevel, reager på de samme adfærd på samme måde så meget som muligt. Hvis I enig om at ændre en bestemt adfærd, bør hver af jer reagere på samme måde hver gang, jeres barn gør det. Send ikke blandede signaler ved at have en forælder straffe en adfærd, mens den anden ignorerer det. Fokuser på adfærd, I er enige om.