Sådan skal du tage Passion Flower for Sundhed

Passion blomst ( Passiflora incarnata ) er også kendt som kan Apple og vilde abrikos . Det er en hurtigt voksende staude vin indfødte til det sydøstlige USA . Bærrene er spiselige , og de ​​overjordiske dele er brugt medicinsk. De følgende trin vil hjælpe dig med at beslutte, om ikke at tage denne urtekosttilskud . Instruktioner
1

Læs om de historiske anvendelser af passionsblomst . Det har været brugt til behandling af angst , hysteri , søvnløshed og krampeanfald siden slutningen af ​​det 19. århundrede og var til rådighed i mange over-the -counter beroligende i det tidlige 20. århundrede. Det er stadig anvendes til dette formål af professionelle helsekostforretninger .
2

Kig på resultaterne af den moderne videnskabelige test . Kliniske forsøg har generelt været overbevisende , og Food and Drug Administration forbød dets anvendelse til medicinske formål i 1978 på grund af manglende effektivitet er bevist . Det er stadig tilgængelig som et beroligende middel i Tyskland , dog. De aktive ingredienser menes at være flavonoider . Passion blomst produkter i Europa er typisk standardiseret til mindst 0,8 procent flavonoider .
3

Undersøgelse bivirkninger af passionsblomst . Det er generelt anses for sikre og ikke-giftige, men der har været isolerede tilfælde af kvalme og opkastning.
4

Tag ikke mere end den anbefalede dosis. Fordi det er ikke tilgængelig i pille form i USA , er det oftest tages som en infusion af 2 til 5 gram af tørrede urter tre gange om dagen .
5

Vær forsigtig , når du tager lidenskab blomst med andre sedativer , da det kan øge deres virkning. Passion blomst er kontraindiceret , hvis du er gravid eller ammende.
Hoteltilbud