Hvordan laver hostesaft

kan Hoste sirup erhverves i håndkøb, men du kan også gøre det fra ingredienser fra dit køkken og helsekost- butik. Du må ikke lyst shopping, når du bliver syg, så det kan være en god idé at samle de ingredienser, du har brug for og få dem klar til at piske op i en hostesaft ved det første tegn på en hoste eller ondt i halsen . Instruktioner
1

Medbring to kopper vand i kog på komfuret eller i mikrobølgeovnen . Du kan bruge en gryde så lille som 2 Potter at gøre hostesaft .
2

Hak nogle elecampane rod i små stykker. Elecampane rod er et naturligt hostestillende middel , og hele roden kan købes på en helsekost butik. Hvis du ikke kan finde det , kan du erstatte ingefær . Tilføj de dybereliggende brikker til det kogende vand .
3

Kog roden i flere minutter, indtil det begynder at blive bløde. Derefter presse saften fra en halv citron og føje den til blandingen. Du kan tilføje saft fra en hel citron , hvis du kan stå smagen .
4

Tilføj et par skefulde af honning til hostesaft . Honningen vil ikke kun lindre halsen, det dækker op enhver ubehagelig smag i hostesaft . Du kan bruge noget andet, du ønsker at forbedre smagen , såsom sukker eller pebermynte .
5.

Hæld et par skefulde af din yndlings whisky , hvis du ønsker. Den whisky hjælper dig med at slappe af og sove og er godt for en natlig afhjælpe.
6

Gør hostesaft frisk hver 4 til 6 timer og drikke, mens dine symptomer varer ved.