Sådan bruges Ginger til behandling Fordøjelsesbesvær

Ingefær er ofte anvendes til behandling af fordøjelsesbesvær, da det har en tendens til at være nyttige i at neutralisere balance af toksiner og syrer findes i maven. Ingefær har også vist sig at hjælpe med at regulere bevægelse gennem tarmene og producere højere niveauer af spyt og andre fordøjelsesvæsker , der udskilles i kroppen. Instruktioner
1

Besøg din lokale købmand for at købe en række produkter fremstillet af ingefær . Ingefær er tilgængelig som en rod eller et pulver , i kapsler og drikke som ginger ale og te. Men mange ingefær ales ikke indeholde ingefær , så læse ingredienser omhyggeligt.
2

begrænse dig selv til den anbefalede dosis på 1 g . ingefær per dag til behandling af fordøjelsesbesvær. Det anbefales generelt, at ingefær kun anvendes i op til 3 uger som en behandling for fordøjelsesbesvær . Hvis dine symptomer fortsætter, skal du kontakte din læge , som du kan opleve en mere alvorlig tilstand.
3

Divider din daglige indtagelse af ingefær i 3 eller 4 portioner. Et gram af ingefær pulver kan opdeles i fire portioner. Ingefær pulver er fantastisk at bruge til at gøre ingefær drikkevarer , som generelt er mere effektive til behandling af fordøjelsesbesvær , da de dulme maven og halsen.
4

Brug ingefær pulver eller skiver af ingefær at gøre ingefær te . Ingefær te kan serveres varm eller kold , afhængigt af dine præferencer . Stejl en servering af ingefær pulver eller et par små skiver af ingefær i 1 kop kogende vand for at lave ingefær te.
5

Brug ikke for meget sødestof i din ingefær te. Selvom du måske være vant til at bruge sukker eller kunstige sødestoffer i din te , kan overdreven sødemiddel forårsage yderligere fordøjelsesbesvær ved at irritere din mave. Honning er et godt alternativ til sukker , fordi det kan hjælpe med at lindre ondt i halsen .
Hoteltilbud