Gymnema Sylvestre: Fordele, Anvendelse & Videnskabelige Beviser

Gymnema sylvestre (ofte forkortet til gymnema) er en populær urterabaseret komponent af Ayurveda. Praktikere anbefaler brugen af gymnema til behandling af diabetes, fedme, inflammation, højt kolesterol og binge eating.

Glukose Niveauer

Gymnema er blevet brugt i tusinder af år som en behandling for diabetes og reaktiv hypoglykemi. Kliniske studier har understøttet denne anvendelse.

Effekter på Kolesterol

Selvom gymnema ikke indeholder statiner eller statin-lignende forbindelser, kan det effektivt reducere total kolesterol og triglycerid niveauer.

Anti-inflammatorisk

Dyrestudier har vist, at gymnema virker som et naturligt antiinflammatorisk middel. Det kan være en sikker alternative til ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAID'er) til menneskelig brug.

Vægt Reduktion

Gymnema synes at muliggøre vægttab ved at ændre stofskiftet og undertrykke appetit.

Smagsrespons

Nogle praktikere anbefaler brugen af gymnema til mennesker med binge-spiseforstyrrelser, fordi det reducerer kropens evne til at smage sødt.